[00:00.000] 作词 : 仓央嘉措
[00:00.044] 作曲 : 完玛三智
[00:00.88]
[00:15.70]ལྷ་ས་མི་ཚོགས་མཐུག་ལ
[00:17.78]
[00:18.97]འཕྱོངས་རྒྱས་མི་སྤུས་དག་པ
[00:21.29]
[00:22.47]ང་ལ་ཡོད་པའི་ཆུང་འདྲིས
[00:25.76]འཕྱོངས་རྒྱས་གཞུང་བ་ཡོད་དོ
[00:28.34]
[00:29.22]ཁྱི་རྒན་རྒྱ་བོ་ཟེར་བ
[00:31.88]
[00:32.54]རྣམ་ཤེས་མི་ལས་སྤྱང་པ
[00:35.35]
[00:36.03]སྲོད་མ་ལངས་སོང་མ་ཟེར
[00:38.62]
[00:39.39]ཐོ་རེངས་ལོག་བྱུང་མ་ཟེར
[00:41.88]
[00:43.03]པོ་ཏ་ལ་རུ་བཞུགས་དུས
[00:45.31]
[00:46.15]རིག་འཛིན་ཚངས་དབྱངས་རྒྱ་མཚོ
[00:48.92]
[00:49.67]ལྷ་ས་ཞོལ་དུ་སྡོད་དུས
[00:52.18]
[00:53.11]འཆལ་པོ་དང་བཟང་དབང་པོ
[00:55.62]
[00:57.19]ཁྲུང་ཁྲུང་དཀར་མོ
[00:59.35]
[01:00.14]ལྷ་ས་མི་ཚོགས་མཐུག་ལ
[01:02.42]
[01:03.47]འཕྱོངས་རྒྱས་མི་སྤུས་དག་པ
[01:05.96]
[01:07.12]ང་ལ་ཡོད་པའི་ཆུང་འདྲིས
[01:09.62]
[01:50.03]འཕྱོངས་རྒྱས་གཞུང་བ་ཡོད་དོ
[01:52.41]
[01:53.35]ཁྱི་རྒན་རྒྱ་བོ་ཟེར་བ
[01:55.75]
[01:56.74]རྣམ་ཤེས་མི་ལས་སྤྱང་པ
[01:59.39]
[02:00.18]སྲོད་མ་ལངས་སོང་མ་ཟེར
[02:02.77]
[02:03.61]ཐོ་རེངས་ལོག་བྱུང་མ་ཟེར
[02:07.00]པོ་ཏ་ལ་རུ་བཞུགས་དུས
[02:09.81]
[02:10.59]རིག་འཛིན་ཚངས་དབྱངས་རྒྱ་མཚོ
[02:12.92]
[02:13.82]ལྷ་ས་ཞོལ་དུ་སྡོད་དུས
[02:16.67]
[02:17.38]འཆལ་པོ་དང་བཟང་དབང་པོ
[02:19.88]
[02:20.71]ཁྲུང་ཁྲུང་དཀར་མོ
[02:23.38]
[02:24.12]ལྷ་ས་མི་ཚོགས་མཐུག་ལ
[02:26.72]
[02:27.58]འཕྱོངས་རྒྱས་མི་སྤུས་དག་པ
[02:30.35]
[02:31.44]ང་ལ་ཡོད་པའི་ཆུང་འདྲིས
[02:33.94]
[02:34.50]འཕྱོངས་རྒྱས་གཞུང་བ་ཡོད་དོ
[02:37.34]
[02:37.90]ཁྱི་རྒན་རྒྱ་བོ་ཟེར་བ
[02:40.69]
[02:41.38]རྣམ་ཤེས་མི་ལས་སྤྱང་པ