[00:00.000] 作词 : 仓央嘉措
[00:01.000] 作曲 : 完玛三智
[00:05.24]
[00:57.81]རྒྱ་གར་ཤར་གྱི་རྨ་བྱ།
[00:59.41]
[01:00.14]ཀོང་ཡུལ་མཐིལ་གྱི་ནེ་ཙོ།
[01:01.68]
[01:02.48]འཁྲུངས་ས་འཁྲུངས་ཡུལ་མི་གཅིག
[01:04.08]
[01:04.85]འཛོམས་པ་ཆོས་འཁོར་ལྷ་ས།
[01:06.60]
[01:17.10]མི་ཚོས་ང་ལ་ལབ་པ།
[01:18.60]
[01:19.24]དགོངས་དག་ཡིན་པ་ཁགཐེག
[01:20.87]
[01:21.75]ཨོ་ལོའི་གོམ་གསུམ་ཕྲ་མོ།
[01:23.20]
[01:24.08]གནས་མོའི་ནང་ལ་ཐལ་སོང༌།
[01:25.77]
[01:36.15]ལྕང་མ་བྱེའུར་སེམས་ཤོར།
[01:37.83]
[01:38.54]བྱེའུ་ལྕང་མར་སེམས་ཤོར།
[01:40.07]
[01:40.89]སེམས་ཤོར་མཐུན་པ་བྱུང་ན།
[01:42.63]
[01:43.25]བྱ་ཁྲ་ཧོར་པས་མི་ཐུབ།
[01:46.06]
[01:55.41]ད་ལྟའི་ཚེ་ཐུང་འདི་ལ།
[01:57.00]
[01:57.69]དེ་ཁ་ཙམ་ཞིག་ཞུས་ནས།
[01:59.36]
[02:00.05]རྟིང་མ་བྱིས་པའི་ལོ་ལ།
[02:02.64]མཇལ་འཛོམ་ཨེ་ཡོང་བལྟའོ།
[02:04.88]
[02:53.37]དབུ་ཞྭ་དབུ་ལ་བཞེས་སོང༌།
[02:54.55]
[02:55.28]དབུ་ལྕང་རྒྱབ་ལ་དབྱུགས་སོང༌།
[02:56.90]
[02:57.73]ག་ལེ་ཕེབས་དང་བྱས་པས།
[02:59.41]
[03:00.07]ག་ལེ་བཞུགས་ཤིག་གསུངས་བྱུང༌།
[03:02.36]
[03:12.23]ཐུགས་སེམས་སྐྱོ་ཡོང་བྱས་པས།
[03:13.72]
[03:14.49]མགྱོགས་པོ་འཕྲད་ཡོང་གསུངས་བྱུང༌།
[03:16.18]
[03:16.91]བྱ་ཏེ་ཁྲུང་ཁྲུང་དཀར་མོ།
[03:18.87]
[03:19.39]གཤོག་རྩལ་ང་ལ་གཡོར་དང་།
[03:21.00]
[03:31.48]ལྕང་མ་བྱེའུར་སེམས་ཤོར།
[03:33.07]
[03:33.70]བྱེའུ་ལྕང་མར་སེམས་ཤོར།
[03:35.39]
[03:36.13]སེམས་ཤོར་མཐུན་པ་བྱུང་ན།
[03:37.77]
[03:38.52]བྱ་ཁྲ་ཧོར་པས་མི་ཐུབ།
[03:40.85]
[03:50.66]ད་ལྟའི་ཚེ་ཐུང་འདི་ལ།།
[03:52.20]
[03:52.92]དེ་ཁ་ཙམ་ཞིག་ཞུས་ནས།
[03:54.58]
[03:55.31]རྟིང་མ་བྱིས་པའི་ལོ་ལ།
[03:57.05]
[03:57.74]མཇལ་འཛོམ་ཨེ་ཡོང་བལྟའོ།།