[00:00.000] 作词 : 让雄
[00:01.000] 作曲 : 德格叶
[00:03.94]༺ གཅེན་པོ་ཚངས་དབྱངས་རྒྱ་མཆོ། ༻
[00:11.05]ཚིག   བཞག་སྲས།
[00:20.48]དབྱངས།   གདུགས་དཀར་ཡག
[00:30.13]ལེན་མཁན།  གདུགས་དཀར་ཡག  བློ་འཕེལ།
[00:41.72]དཀར་མོ་ནས་ཆང་གསོལ་ཤོག
[00:45.39]དབུ་སྐྲ་རྒྱབ་དུ་འཕོངས་ཤོག
[00:48.94]ལྷ་སའི་ཕོ་བྲང་མདུན་ནས།
[00:52.60]ལང་ཚོའི་བྲོ་གར་ལྡོང་ཤོག
[00:56.28]གཅེན་པོ་ཚངས་དབྱངས་རྒྱ་མཚོ།
[00:59.90]མ་སྐྱེས་ཨ་མ་མི་ཡིན།
[01:03.49]མི་མོའི་བརྩེ་བ་མཚོ་ཡིན།
[01:07.07]གཡུ་ཆུང་དྲུག་དཀར་གནང་རོགས།
[01:10.80]ཨོའོ་་་་་་ ཨོའོ་་་་་་
[01:18.02]གཅེན་པོ་ཚངས་དབྱངས་རྒྱ་མཚོ།
[01:21.61]མ་སྐྱེས་ཨ་མ་མི་ཡིན།
[01:25.26]མི་མོའི་བརྩེ་བ་མཚོ་ཡིན།
[01:28.96]གཡུ་ཆུང་དྲུག་དཀར་གནང་རོགས།
[01:32.72]མི་མོའི་བརྩེ་བ་མཚོ་ཡིན།
[01:36.21]གཡུ་ཆུང་དྲུག་དཀར་གནང་རོགས།
[01:40.02]གཞས་ཚིག་སྒྲིག་བཟོ། འཕྱོངས་རྒྱས་བསོད་དབང་།
[01:56.30]སྙིང་གཏམ་མདུད་པ་རྒྱོབ་ཤོག
[01:59.97]དམ་ཚིག་རི་མོ་བྲིས་ཤོག
[02:03.59]པོ་ཏ་ལ་ཡི་མདུན་ནས།
[02:07.13]གཞོན་པའི་གླུ་དབྱངས་ལོངས་ཤོག
[02:10.78]གཅེན་པོ་ཚངས་དབྱངས་རྒྱ་མཚོ།
[02:14.37]མ་སྐྱེས་ཨ་མ་མི་ཡིན།
[02:17.99]མི་མོའི་བརྩེ་བ་མཚོ་ཡིན།
[02:21.56]གཡུ་ཆུང་དྲུག་དཀར་གནང་ཤོག
[02:25.19]ཨོའོ་་་་་་ཨོའོ་་་་་་
[02:32.57]གཅེན་པོ་ཚངས་དབྱངས་རྒྱ་མཚོ།
[02:36.17]མ་སྐྱེས་ཨ་མ་མི་ཡིན།
[02:39.87]མི་མོའི་བརྩེ་བ་མཚོ་ཡིན།
[02:43.45]གཡུ་ཆུང་དྲུག་དཀར་གནང་ཤོག
[02:47.16]མི་མོའི་བརྩེ་བ་མཚོ་ཡིན།
[02:50.73]གཡུ་ཆུང་དྲུག་དཀར་གནང་ཤོག
[02:54.47]གཞས་ཚིག་སྒྲིག་བཟོ། འཕྱོངས་རྒྱས་བསོད་དབང་།
[03:10.68]དབུས་གླུ་སང་སང་གཏོང་ཤོག
[03:14.46]ཚངས་མགུར་དབྱངས་ལ་བསྲེས་ཤོག
[03:18.03]རྫོང་རྒྱབ་ལྷ་ཁང་སྒོ་ནས།
[03:21.65]མངར་མོའི་གསེར་སྐྱེམས་མཆོད་ཤོག
[03:25.29]གཅེན་པོ་ཚངས་དབྱངས་རྒྱ་མཚོ།
[03:28.87]མ་སྐྱེས་ཨ་མ་མི་ཡིན།
[03:32.60]མི་མོའི་བརྩེ་བ་མཚོ་ཡིན།
[03:36.15]གཡུ་ཆུང་དྲུག་དཀར་གནང་ཤོག
[03:39.90]ཨོའོ་་་་་་ ཨོའོ་་་་་་
[03:47.15]གཅེན་པོ་ཚངས་དབྱངས་རྒྱ་མཚོ།
[03:50.72]མ་སྐྱེས་ཨ་མ་མི་ཡིན།
[03:54.43]མི་མོའི་བརྩེ་བ་མཚོ་ཡིན།
[03:58.05]གཡུ་ཆུང་དྲུག་དཀར་གནང་ཤོག
[04:01.71]མི་མོའི་བརྩེ་བ་མཚོ་ཡིན།
[04:05.38]གཡུ་ཆུང་དྲུག་དཀར་གནང་ཤོག
[04:08.98]མི་མོའི་བརྩེ་བ་མཚོ་ཡིན།
[04:12.58]གཡུ་ཆུང་དྲུག་དཀར་གནང་ཤོག