祖先拉纳木
 作词 : 罗布桑珠
 作曲 : 罗布桑珠
༺ མེས་པོ་ལ་ན་མོ། ༻
ཚིག་གདངས་གཞས། ནོར་བུ་བསམ་གྲུབ།
སུ་ཡིས་དྲན་བསམ། ང་ཚོའི་མེས་པོ་ལགས།
མེས་པོ་རྣམས་ཀྱི་མཛད་རྗེས་དེ་དག་དྲན་བསམ།
སུ་ཡིས་ང་ཡི་གླུ་དེ་གསན་ཡོང་ངམ།
ང་ཡི་རླབས་ཆེན་མེས་པོའི་བྱ་བཞག
རྩྭ་ཐང་སྟེང་གི་རྟ་ཕོའི་འཚེར་སྒྲ།
གངས་རིའི་སྟེང་གི་གངས་ལྷ་མེ་ཏོག
འདི་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་སྙིང་སྟོབས་ཡིན།
རླབས་ཆེན་མེས་པོ་ཁྱེད་རྣམས་ནི།
གངས་ཅན་གདོང་དམར་བའི་དྲིན་ཆེན་ཡིན་ལ།
ཁྱེད་རྣམས་པའི་འོད་སྟེང་འབར་བའི་སྙིང་སྟོབས་དེ་དག
ང་ཚོ་གངས་རིའི་འདབས་དེ་ན་འཚོ་གནས་བྱེད་བཞིན་ཡོད་པའི།
མི་རྣམས་ཀྱི་མི་རབས་ནས་མི་རབས་བར་དུ།
གླུ་དབྱངས་ཐོག་ནས་གཏོང་བཞིན་ཡོད་ལ།
སྒྲུང་གཏམ་ཐོག་ནས་ཤོད་བཞིན་ཡོད།
དེས་མ་ཚད་མི་རིགས་འདི་ལ་ལྡན་པའི་བྱང་ཆུབ་ཀྱི་སེམས་པ་དེ།
ཁྱེད་རྣམས་ཀྱིས་གནང་བའི་གཤིས་བཟང་ཡིན།
ཨེ་མ། ང་ཡི་རླབས་ཆེན་མེས་པོའི་ཕྱོགས་སུ་ཕྱག་འཚལ་ལོ།
ཨོའོ་་་་་
མེས་པོ་རྣམས་ཀྱི་གནང་བའི་ཤུལ་བཞག་རྣམས།
མ་བརྗེད་མ་འདོར་ཡིད་ལ་ངེས་པ་གྱིས་དང་།
ནམ་མཁའི་སྟེང་གི་སྐར་ཚོགས་རྣམས།
ང་ཡི་རླབས་ཆེན་མེས་པོ་འདྲ་བྱུང་།
ངའི་ལུས་ནང་ཁྱེད་ཚོའི་ཁྲག་རྒྱུག་ཡོད།
གཞས་ཚིག་སྒྲིག་བཟོ། འཕྱོངས་རྒྱས་བསོད་དབང་།
ཨོའོ། ནམ་མཁའི་སྟེང་གི་ཉི་འོད།
ཨོའོ། རླབས་ཆེན་མེས་པོ་འདྲ།
ཨོའོ། ང་ཡི་ལུས་པོའི་ནང་དུ།
ནམ་ཡང་ཁྱེད་ཚོའི་ཁྲག་རྒྱུག་ཡོད།
ཨོའོ། རྩྭ་ཐང་སྟེང་གི་གླུ་དབྱངས།
ཨོའོ། ཁྱེད་ཚོའི་གཏམ་རྒྱུད་ཡིན།
ཨོའོ། སྙན་པའི་གཏམ་རྒྱུད་དེ་དག
ནམ་ཡང་ང་ཚོའི་རྣ་ལམ་དུ་གྲགས།
སུ་ཡིས་དྲན་བསམ། ང་ཚོའི་མེས་པོ་ལགས།
མེས་པོ་རྣམས་ཀྱི་མཛད་རྗེས་དེ་དག་དྲན་བསམ།
སུ་ཡིས་ང་ཡི་གླུ་དེ་གསན་ཡོང་ངམ།
ང་ཡི་རླབས་ཆེན་མེས་པོའི་བྱ་བཞག