[00:00.000] 作词 : 罗布桑珠
[00:01.000] 作曲 : 罗布桑珠
[00:02.28]༺ ང་སླེབས་ཡོད། ༻
[00:07.73]རྣམ་ཐར། བསྟན་ཆོས།
[00:37.58]ཚིག་གདངས་གཞས་པ། ནོར་བུ་བསམ་གྲུབ།
[00:56.06]སེམས་པ་མ་སྐྱོ། འདི་ལ་གསན་དང་།
[00:58.67]ནུས་ཤུགས་ཡོད་རྒུས་སྤྲོ་སྣང་འབུལ་མཁན་བུ་ཆུང་ང་སླེབས་ཡོད།
[01:03.14]ང་ནི་སུ་ཡིན། ཁྱེད་ཚོས་ཤེས་སམ།
[01:05.57]ང་ནི་གླུ་གཞས་ལ་ཧ་ཅང་དགའ་བའི་བུ་ཆུང་ནོར་བསམ་ཡིན།
[01:09.06]ཡང་བསྐྱར་གཅིག
[01:10.22]སེམས་པ་མ་སྐྱོ། འདི་ལ་གསན་དང་།
[01:12.86]ནུས་ཤུགས་ཡོད་རྒུས་སྤྲོ་སྣང་འབུལ་མཁན་བུ་ཆུང་ང་སླེབས་ཡོད།
[01:17.21]ང་ནི་སུ་ཡིན། ཁྱེད་ཚོས་ཤེས་སམ།
[01:19.63]ང་ནི་གླུ་གཞས་ལ་ཧ་ཅང་དགའ་བའི་བུ་ཆུང་ནོར་བསམ་ཡིན།
[01:24.08]ལང་ཚོ་ཐུང་ཐུང་། ཇི་འདྲ་བསྐྱལ་དགོས།
[01:29.32]ང་ཡི་གླུ་གཞས་འདི་ལ་གསན་ནས་བདེ་སྐྱིད་འཚོ་བ་བསྐྱལ་དགོས།
[01:37.89]གཞས་ཚིག་སྒྲིག་བཟོ། འཕྱོངས་རྒྱས་བསོད་དབང་།
[01:57.36]སེམས་པ་མ་སྐྱོ། འདི་ལ་གསན་དང་།
[02:00.10]ནུས་ཤུགས་ཡོད་རྒུས་སྤྲོ་སྣང་འབུལ་མཁན་བུ་ཆུང་ང་སླེབས་ཡོད།
[02:04.27]ང་ནི་སུ་ཡིན། ཁྱེད་ཚོས་ཤེས་སམ།
[02:06.75]ང་ནི་གླུ་གཞས་ལ་ཧ་ཅང་དགའ་བའི་བུ་ཆུང་ནོར་བསམ་ཡིན།
[02:11.14]ལང་ཚོ་ཐུང་ཐུང་། ཇི་འདྲ་བསྐྱལ་དགོས།
[02:16.38]ང་ཡི་གླུ་གཞས་འདི་ལ་གསན་ནས་བདེ་སྐྱིད་འཚོ་བ་བསྐྱལ་དགོས།
[02:30.40]ཚང་མ་ཚང་མ་འདི་ལ་གསན་དང་།
[02:31.67]བུ་ཆུང་ང་ཡི་གླུ་ལ་གསན་དང་།
[02:32.95]ང་ནི་ཕུགས་བསམ་ཡོད་ལ།
[02:34.05]དེ་ལ་འབད་བརྩོན་བྱེད་མཁན་གྱི་ན་གཞོན་ཞིག་ཡིན།
[02:36.41]ང་དང་འདྲ་བའི་ན་གཞོན་ཚོ།
[02:37.59]དཀའ་ལས་རྒྱག་དགོས་སྐྱིད་པོ་བྱེད་དགོས།
[02:38.77]ཕ་མའི་བཀའ་དྲིན་འཇལ་ཐུབ་པ་བྱེད་དགོས།
[02:39.87]རྒན་པ་རྣམས་ལ་གུས་ཞབས་བརྩི་འཇོག་བྱེད་དགོས།
[02:41.37]ཆུང་བ་རྣམས་ལ་བརྩི་བཀུར་བྱམས་ཀྱིས་སྐྱོང་དགོས།
[02:42.86]ཡ་རབས་དགོས། སེམས་དྲང་པོ་དགོས།
[02:44.03]ཕུགས་བསམ་དང་ལེགས་སྐྱེས་འབུལ་བར།
[02:45.07]འབད་བརྩོན་བྱེད་ཤེས་པ་དགོས།
[02:45.80]འདི་ལྟར་སེམས་ཤུགས་ཡོད་པའི་ན་གཞོན་ཚོ།
[02:47.56]ང་དང་མཉམ་དུ་གླུ་འདི་གཏོང་།
[02:49.35]ཨོའོ་་་་་་་ཨོའོ་་་་་་་
[02:59.20]ལས་དང་རྒྱུ་འབྲས་ལ་སྲུང་དགོས།
[03:01.62]མི་ལ་རྣམ་འགྱུར་ལེགས་པོ་དགོས།
[03:04.00]ཤེས་བྱ་རིག་གནས་ལ་བརྩོན་དགོས།
[03:06.94]ཨོའོ་་་་་་་ཨོའོ་་་་་་་
[03:08.75]སྔོན་ལ་འབད་བརྩོན་ལྷོད་མེད་བྱེད།
[03:11.07]དེ་ནས་སྐྱིད་པོ་ང་ཚོའི་རེད།
[03:13.42]ལང་ཚོ་བེད་སྤྱོད་ལེགས་པོ་གཏོང་དགོས།
[03:16.40]ཨོའོ་་་་་་་ཨོའོ་་་་་་་
[03:18.29]ལང་ཚོ་ཐུང་ཐུང་། ཇི་འདྲ་བསྐྱལ་དགོས།
[03:23.42]ང་ཡི་གླུ་གཞས་འདི་ལ་གསན་ནས་བདེ་སྐྱིད་འཚོ་བ་བསྐྱལ་དགོས།
[03:30.30]སེམས་པ་མ་སྐྱོ། འདི་ལ་གསན་དང་།
[03:32.75]ནུས་ཤུགས་ཡོད་རྒུས་སྤྲོ་སྣང་འབུལ་མཁན་བུ་ཆུང་ང་སླེབས་ཡོད།
[03:37.29]ང་ནི་སུ་ཡིན། ཁྱེད་ཚོས་ཤེས་སམ།
[03:39.69]ང་ནི་གླུ་གཞས་ལ་ཧ་ཅང་དགའ་བའི་བུ་ཆུང་ནོར་བསམ་ཡིན།
[03:43.23]ཡང་བསྐྱར་གཅིག
[03:44.39]སེམས་པ་མ་སྐྱོ། འདི་ལ་གསན་དང་།
[03:46.96]ནུས་ཤུགས་ཡོད་རྒུས་སྤྲོ་སྣང་འབུལ་མཁན་བུ་ཆུང་ང་སླེབས་ཡོད།
[03:51.41]ང་ནི་སུ་ཡིན། ཁྱེད་ཚོས་ཤེས་སམ།
[03:53.79]ང་ནི་གླུ་གཞས་ལ་ཧ་ཅང་དགའ་བའི་བུ་ཆུང་ནོར་བསམ་ཡིན།
[03:58.12]ཐུགས་ཆེ་གནང་།