[00:00.000] 作词 : SHAPALEY/罗布桑珠
[00:00.044] 作曲 : SHAPALEY/罗布桑珠
[00:00.88]༺ ཁ་པར། ༻
[00:07.71]ཚིག་གདངས། ཤ་བག་ལེབ། ནོར་བུ་བསམ་གྲུབ།
[00:11.95]གཞས་གཏོང་མཁན། ཤ་བག་ལེབ། ནོར་བུ་བསམ་གྲུབ།
[00:16.15]དྲན་གྱི་འདུག་གས།
[00:17.42]ང་གཉིས་གང་འདྲས་ཐུག་ཡོད་མེད་བསམ་བློ་བཏང་ན།
[00:20.06]ང་ཚོང་ཁང་ནང་གོམ་པ་བརྒྱབ་ནས་འགྲོ་དུས།
[00:22.86]ངས་རང་མཐོང་བྱུང་ང་།
[00:24.50]རང་ཕར་ཙམ་དེར་རྐུབ་བཙུགས་ནས་བསྡད་ཤག
[00:26.63]ངས་ཚུར་ཙམ་དེར་རྐུབ་སྟེགས་སྒང་ལ་བསྡད་ཡོད།
[00:28.43]རང་གིས་ངར་ཚུར་བལྟས་ནས་བསྡད་པའ།
[00:30.26]ངའི་སེམས་དེས་རང་འཚལ་ནས་བསྡད་ཤག
[00:32.97]འདུག རང་རྣམ་པ་དེ་མཛེས་དྲགས་ནས་ང་དྲན་པ་འཐོར་གྲབས་བྱས་བྱུང་།
[00:36.44]རང་དང་པོ་མཐོང་དུས་ངའི་སྙིང་དེ་འཁྱག་པ་ཟུར་བྱས་བཞུར་གྲབས་བྱས་བྱུང་།
[00:40.35]རང་གཟུགས་དཔྱད་ཡག་པ་གཅིག་འདུག
[00:42.22]རང་པགས་པ་གཙང་བ་གཅིག་འདུག
[00:44.36]དེ་ལས་གལ་ཆེ་ཁྱད་ཆོས་ཡག་པ་ག་རེ་འདུག་ལབ་ན།
[00:46.87]རང་ཀླད་པ་དེ་སྤྱང་བ་ཞིག་འདུག
[00:48.58]སྐབས་དེ་ནས་རང་གིས་ང་མི་ཚེར་འགྱུར་བ་དེ་འདྲས་བཏང་གི་ཡོད་པ།
[00:50.67]ངས་དངོས་གནས་བསམ་བསམ་མ་བྱུང་།
[00:52.38]ང་གཉིས་ཕར་ཚུར་དགའ་པོ་བྱས་ནས་བརྩེ་དུང་དེ་འདྲས་སླེབས་དུས་ཙམ་ལ།
[00:54.51]ང་དངོས་གནས་ཧང་ཁོ་ར་སངས་བྱུང་།
[00:56.48]རང་སྙིང་རྗེ་དྲགས་ནས་ང་རང་ལ་བལྟས་བྱས་བསྡད་དགོས་འཁེལ་གྱིས།
[01:00.31]རང་གདོང་མཛེས་དྲགས་ནས་ངའི་མིག་ངར་ལྕགས་ཟུར་བྱས་འཐེན་གྱིས།
[01:04.46]གོམ་པ་བརྒྱབ་བྱས་འགྲོ་དུས།
[01:06.10]རང་ལ་བལྟས་བྱས་བསྡད་ཡོད།
[01:08.39]ཁ་ལག་བཟས་བྱས་བསྡད་དུས།
[01:09.97]རང་ལ་བལྟས་བྱས་བསྡད་ཡོད།
[01:12.39]གསང་སྤྱོད་ནང་ཡོད་དུས།
[01:13.97]རང་ལ་བལྟས་བྱས་བསྡད་ཡོད།
[01:16.38]ང་ག་པར་ཕྱིན་པ་ཡིན་ནའི་ལས།
[01:17.96]རང་ལ་བལྟས་བྱས་བསྡད་ཡོད།
[01:20.23]ཚུར་ལ་ཉོན་དང་ང་ཡི་མཛེས་མ།
[01:24.03]ང་ཡི་གླུ་གཞས་རང་ལ་བཏང་ཡོད།
[01:28.09]ཆུ་ཚོད་ཉི་ཤུ་རྩ་བཞི་རང་དང་།
[01:31.93]མཉམ་དུ་བསྡད་རྒྱུ་བྱུང་ན།
[01:36.08]སུ་ལའང་མེད་པའི་བརྩེ་སེམས་བཅངས་ཡོད།
[01:40.08]ཉིན་ལྟར་རང་ངས་ལག་པར་འཇུས་ཡོད།
[01:44.04]ངས་རང་དང་མཉམ་དུ་བསྡད་པའི་ཆེད་དུ།
[01:48.89]སུ་ལའང་སྣང་བ་མ་བཏང་།
[01:52.71]རང་མེད་ན་ང་སེམས་སྐྱིད་པོ་མིན་འདུག
[01:54.58]རང་མེད་ན་ང་བསྡད་ཐུབ་ཀྱི་མིན་འདུག
[01:56.30]རང་མེད་ན་ང་མདུན་ལམ་མེད་པ།
[01:58.07]སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་ལམ་ཁ་དེ་བརླག་པའི་ཟུར་འདྲ་ཅིག་འདུག
[02:00.26]བྱས་ཙང་ང་དུས་ཚོད་ག་དུས་ཡོད་དུས་ཙམ་ལ།
[02:02.18]རང་མཉམ་དུ་སྐྱེལ་ནས་བསྡད་ཡོད།
[02:04.29]རང་ངའི་སར་མེད་དུས་ང་ངུས་བྱས་རང་དྲན་བྱས་བསྡད་ཡོད།
[02:08.41]རང་གི་སྐད་གོ་དུས་ངའི་སེམས་འཕུར་གྲབས་བྱེད་ཀྱིས།
[02:12.43]བྱས་ཙང་རང་གི་གདོང་སྙིང་རྗེ་པོ་དེ་ངའི་མཛུབ་མོ་མཉམ་དུ།
[02:15.11]བྱམས་པོ་བྱེད་འདོད་ཀྱིས།
[02:16.72]རོགས་པ་ཐུག་དུས་ཡ་བྱེད་ཀྱི་མེད་ད།
[02:18.32]སློབ་སྦྱོང་ལ་རིག་པ་སྒྲིམ་གྱི་མེད་ད།
[02:20.19]དུས་ཚོད་མང་པོ་འཕྲོ་བརླག་བཏང་གི་ཡོད་ད།
[02:22.05]དེ་ཚོ་ཚང་མ་རང་གི་ཆེད་དུ་ཡིན་ད།
[02:24.51]མི་ཚོས་དགའ་པོ་བྱས་བྱས།
[02:25.89]ང་གཉིས་མཉམ་དུ་པར་བརྒྱབ་པ་དེ་ཚོར་ཁོང་ཚོས་མཐེ་བོང་ཡར་བརྐྱང་གིས།
[02:28.37] མཐེ་བོང་ག་ཚོད་མང་བ་ཡོད་ནའི་རོགས་པ་མང་ཆེ།
[02:30.03]སྙིང་རྗེ། མཐོང་ཆེ། གལ་ཆེ་ཡོད་པ་བསྟན་གྱིས།
[02:32.61]བྱས་ཙང་། ངས་རང་གི་གདོང་ལ་བལྟས་བྱས་བསྡད་བྱས།
[02:35.62]ང་རང་འཐོམ་བྱས་བསྡད་ཀྱིས།
[02:37.67]ངའི་མི་ཚེ་དེ་འདུག་ཟེ་བྱས་འགྲོ་མཁན་རེ་ཅིག་བྱེད་ཀྱིས།
[02:41.42]ཁྱད་མཚར་རེད། མི་དངོས་གནས་ཀྱི་འབྲེལ་བ་དེ་བརླག
[02:44.31]མཐའ་མཇུག་དེར། རང་དང་ང་ལམ་ཁ་དེའི་སྒང་ལ་གཅིག་པུར་ལྷག
[02:48.09]སོ་སོའི་ཁ་པར་དེར་སྙིང་ལས་ལྷག་པ་བརྩིས།
[02:50.13]མི་ཚེའི་གལ་ཆེ་དེ་ཚོ་ཚང་མ་བརྗེད།
[02:52.09]དེང་སང་གི་སྤྱི་ཚོགས་འགྲོ་སྟངས་དེ་འདྲས་རེད་ཤག
[02:54.12]མི་ལས་གློག་ལ་གལ་ཆེ་བརྩིས་ཤག
[02:56.26]ཚུར་ལ་ཉོན་དང་ང་ཡི་མཛེས་མ།
[02:59.99]ང་ཡི་གླུ་གཞས་རང་ལ་བཏང་ཡོད།
[03:03.94]ཆུ་ཚོད་ཉི་ཤུ་རྩ་བཞི་རང་དང་།
[03:07.89]མཉམ་དུ་བསྡད་རྒྱུ་བྱུང་ན།
[03:11.94]སུ་ལའང་མེད་པའི་བརྩེ་སེམས་བཅངས་ཡོད།
[03:15.99]ཉིན་ལྟར་རང་ངས་ལག་པར་འཇུས་ཡོད།
[03:20.03]ངས་རང་དང་མཉམ་དུ་བསྡད་པའི་ཆེད་དུ།
[03:24.79]སུ་ལའང་སྣང་བ་མ་བཏང་།