作词 : Pupten
作曲 : Pupten
Mix：Rinchen
Hook
ཨ་ཉེ་ལྷ་ཉེ་ཤར་ཤར་ 
སྤྲིན་ནག་རིས་མགོ་ལ་རྡོ་ཞིག་རྒྱོབ་
ང་ཤི་དུས་མེ་མ་འབར་
ཨ་ཉེ་ལྷ་ཉེ་ཤར་ཤར་X2
（云雾连绵遮挡着太阳
等我走的那天
希望晴空万里）
Verse 1
དཀོན་མཆོག་གསུམ་གྱིས་གཡོར་
ང་ནག་ཁུང་ཞིག་ནང་དྲན་པ་ཐེང་བདུན་ཐོར་
མཐོང་ཆོག་དང་ལྟ་ཕྱོགས་ཟིག་གིས་མི་རྒྱ་མོ་ཟུར་ལ་གད་ཞིག་ཤོར་
ཁོ་ཚོའི་ཁ་ནོང་གི་མི་དི་ཁྱོད་ཚོས་སྙིང་རྗེ་མེད་སྡད་སྡོག་རྫིས་སྤད་
མིག་གིས་མ་རིག་ལག་པས་མ་ཟིན་ཁྱོས་སོས་Puptenབསད་
ངའི་མི་ཚེ་ཕྱེད་ཁ་ ངའི་རྣམ་ཤེས་ཐེང་དང་པོ་འོང་སའི་ས་ཆ་ ལ་འགྲོ་ཧ་
ངའི་སྙིང་གི་སྨ་ཁ་ངའི་སེམས་ནོང་གི་ན་ཚ་ 
རྒྱང་རིང་གི་ཤ་ཉེ་དང་སྤུན་ཟླ་
ལྷོ་ཕྱོགས་ལ་འཕུར་ཞིན་པའི་ཁུག་ཏ་
སྙིང་ནས་རྩི་བའི་མི་ལ་གད་ཞིག་ཤོར་སྡད་སྙིང་གཏམ་ཤད་
ཡིན་ནས་ཁོ་ཚོས་ཚེ་རིང་ལོ་རྒྱ་རྫའ་སྡད་ངའི་ལག་པ་སླད་ 
བར་གནམ་ལ་སྡིང་ཞི་སྡད་ལའི་བྱ་པིན་གི་ཤོག་པ་ཆད་
དཀར་ནག་འཇིག་རྟེན་སྟེང་ལ་ཟེད་རྒྱུ་མེད་ལའི་མྱོག་གྲ་རེད 
（你能看到什么 因果轮回之间的故事
你能听到什么 众人议论纷纷的嘈杂声
它飞走了 以为这就是解脱 
它回来了 以为它们还在那儿等着
可是已经没有了希望
他们自始至终都不曾被怜悯过）

Hook
ཨ་ཉེ་ལྷ་ཉེ་ཤར་ཤར།
སྤྲིན་ནག་རིས་མགོ་ལ་རྡོ་ཞིག་རྒྱོབ།
ང་ཤི་དུས་མེ་མ་འབར།
ཨ་ཉེ་ལྷ་ཉེ་ཤར་ཤར།
（云雾连绵遮挡着太阳
等我走的那天
希望晴空万里）

Verse 2
ཐོག་རྩིགས་ཅུ་པའི་སྟེང་ནས་མར་མཆོང།
ངའ་བསམ་དུས་ད་དེ་རེས་ཐར།
ཨ་ཉེ་ལྷ་ཉེ་ཤར་ཤར་སྤེན་ཡ་ཡམ་མ་ཚར།
ཤ་ཉེ་དང་ཤ་མ་རྒྱ་ཁ་གྲལ།
ད་གཞི་ནས་དི་ནས་ཐར་ ཙིག་རྫོ་དུས་ད་མར་བར།
མཉམ་སྡད་ནག་དི་དུས་འགྲོ་དས་རོང་ མི་འགའ་རེས་ཆོས་མེ་པར།
འོན་འགའ་རེས་ཀྲོག་གཏམ་བཟོས་ འོན་འགན་རེས་གཞས་དི་གོ།
ལོང་ང་ཞིག་གིས་འདྲེ་མེ་དོ་མཐོང་སྡད་མིག་དི་རུམ་ནོང་རྫོང།
ངའི་ཚེ་དེའི་རྐྱོན་དི་སྐྲུང་ནས་ཕུང་པོ་དི་ཆུང་དུ་སོང།
ནད་སེ་དེའི་རྣམ་ཤེས་དི་ཙོན་ནས་གཞི་ནས་དོན་།
མཛམ་བུ་གླིང་དི་ག་སད་ཆེ་ནག་ང་ཁི་ཟིག་ཤོང།
ཟེད་རྒྱུ་མེད་ལེ་དི་ལས་གི་བོ་ལོན།
སེམས་ནོང་གི་སྐད་ཆ་བདེན་པ་ཛོ་ལོང་མི་སྡ།
ཁྱིམ་ནོང་གི་བཀྲ་ཤིས་དི་དོན་མ་གྲུབ།
ནད་སེ་དེའི་སའི་གོ་ལ་སྔ་སེ་ནས་གད།
If can , please take me leave!
བཟང་ངན་དབྱེ་བ་ཆེད་ཐུབ་ལའི་ནུས་པ་དི་མེད་སྡད་ལའི།
གད་སྲིད་དང་གད་སྲིད་ནོང་མི་ཚེ་དི་ཟིད་སྡད་ལའི།
ཨ་རག་དང་དུ་ཚུབ་ནོང་ཀླད་པ་དི་སྤིད་སྡད་ལའི་
ཁྱུག་དང་ང་འདྲ་ལའི་ཙིག་དང་གཉིས།
（欲望就像个黑洞 
其实你本来就一无所有
当你听到一声回响
不是回报 而是你本就该拥有的）

Hook
ང་ཤི་དུས་མེ་མ་འབར།
ཨ་ཉེ་ལྷ་ཉེ་ཤར་ཤར།X2
（云雾连绵遮挡着太阳
等我走的那天
希望晴空万里）

Verse 3
ཆུ་ཕར་ཁའི་སྤང་ཁའི་སྟེང་འགྲོ་དགོས་བསམ།
ང་ཡོད་ས་རྩ་ཙི་ཤིང་ལོ་མ་འོད་ཚད་སྐམ།
ད་ཕྲུག་ང་རྣམ་ཤེས་བར་རྡོ་འཁྱམས།
རྐང་རྒྱས་མ་རྐང་རྒྱས་མེད་པའི་ལམ།
སྣི་སྨི་ལམ་ཡིན་ན་བསམ།
ཁུང་མ་ཆོད་གྲལ་མ་ཕོད་འཇིག་རྟེན་མཁམ།
ཡོད་ཚད་ཁྲམ།
ཨ་རྫད་རྫད་སག་ནད་ཉིས་ངུག་ངུག་ཐམ།
ངའ་གཞས་ཤི་ཚར་ལའི་ལུས་སེམས་དང་རང་བྱུང་ཁམ་ལ་བཞགས་ལའི་སྒྲུང་གཏམ།
ཉན་ཤེས་ན་ཁྱུག་གི་སྣ་བའི་བུ་རམ།
མ་ཤེས་ན་ཁྱོད་ཅི་ཛའ་མྱོ་གཏམ་དང་བཟའ་གཏམ།
སྡིག་བཤགས་གི་ཆེད་ ངའ་སེམས་སྡུག་དང་ལུས་ངག་ཡིད་གསུམ་དི་སྒོད་ལ་སྟད།
མགྱོད་པ་ཁི་ཟི་མེད་ གང་རྒྱུ་མེད་ལའི་མདོ་པ་དང་བསམ་ཚད།
ཤི་རེན་ཧ་བློད་མ་ཐོན་ཡོད་ཚད་དང་མཐམ་བཅད།
མི་རྒྱ་མོས་རྫོ་སྡུག་རྒྱུས་ཕུགས་བསམ་དང་ཐ་དད།
མི་ལུས་རིན་ཆེན་དི་གསེར་ལས་ཀོང་ ཁོང་རྒྱ་མོའི་ཁ་ཤད།
རྒྱུ་དང་འབྲས་བུའི་ང་བཞག་པའི་རྒྱུ་དི།
ཆུ་ལོགས་དང་——————
（等我到了肥沃的草原
那里没有栅栏 没有水泥地面
我会双手合十 忏悔自己 为一切祈福 ）
Hook
ཨ་ཉེ་ལྷ་ཉེ་ཤར་ཤར་ 
སྤྲིན་ནག་རིས་མགོ་ལ་རྡོ་ཞིག་རྒྱོབ་
ང་ཤི་དུས་མེ་མ་འབར་
ཨ་ཉེ་ལྷ་ཉེ་ཤར་ཤར་

（云雾连绵遮挡着太阳
等我走的那天
希望晴空万里）