[00:00.000] 作词 : 拉巴扎西
[00:01.000] 作曲 : 拉巴扎西
[00:20.0]
[00:26.88]ཁོང་གིས་ཁྱེད་ལ་ཕུལ་བའི་རྒྱ་སེ་མེ་ཏོག་དེ།
[00:30.32]ད་དུང་ང་ཡི་ནང་ལ་ལུས་ནས་འདུག།
[00:33.94]བརྩེ་སེམས་མེད་པའི་མེ་ཏོག་མིག་ལ་མཚར་ཡང་།
[00:37.67]ང་ལ་མི་དགོས་ཕར་ལ་བཞེས་རོགས་གནང་དང་།
[00:41.46]ཁྱོད་ཀྱི་མེ་ཏོག་ཕར་ལ་བཞེས་རོགས་གནང་།
[00:44.95]ང་ཡི་སེམས་ལ་ན་ཚ་བཟོ་ས་རེད།
[00:47.83]～
[00:50.25]ཁོང་གིས་ཁྱེད་ལ་སྙིང་གཏམ་བཤད་སོང་།
[00:54.11]སྙིང་གཏམ་ལ་སྙན་མོ་བཤད་སོང་།
[00:57.35]བརྩེ་དུང་མེད་པའི་སྙིང་གཏམ་སྙན་མོ་དེ།
[01:01.35]བུ་མོའི་ལང་ཚོ་སྟོང་ཟད་ཡིན་འགྲོ།
[01:04.85]ཁོང་གིས་ཁྱེད་ལ་སྙིང་གཏམ་བཤད་སོང་།
[01:08.42]སྙིང་གཏམ་ལ་སྙན་མོ་བཤད་སོང་།
[01:11.89]བརྩེ་དུང་མེད་པའི་སྙིང་གཏམ་སྙན་མོ་དེ།
[01:15.34]བུ་མོའི་ལང་ཚོ་སྟོང་ཟད་ཡིན་འགྲོ།
[01:19.0]～
[01:33.45]ང་ཡིས་ཁྱེད་ལ་བཤད་པའི་སེམས་ཀྱི་སྙིང་གཏམ་དེ།
[01:37.34]ཁོང་གིས་བཤད་པ་ནང་བཞིན་སྙན་པོ་མེད་ཀྱང་།
[01:40.89]ཁྱོད་ལ་དུངས་པའི་ལྷད་མེད་སེམས་པ་དམར་པོ།
[01:44.38]ནམ་ཡང་མི་འགྱུར་རྡོ་རྗེའི་དམ་བཅའ་བརྟན་ཡོད།
[01:47.85]ཁྱོད་ལ་བཅངས་པའི་ལྷད་མེད་བརྩེ་དུང་དེ།
[01:51.77]རྡོ་རྗེ་བྲག་ལ་བརྐོས་པ་ནང་བཞིན་ཡོད།
[01:55.0]～
[01:57.17]ང་ཡིས་ཁྱོད་ལ་བརྩེ་དུང་བཅངས་ཡོད།
[02:00.87]འགྱུར་མེད་ཀྱི་བརྩེ་དུང་བཅངས་ཡོད།
[02:04.41]བློ་བརྟན་མེད་པའི་བུ་མོ་ཁྱེད་རང་།
[02:08.6]ཟང་ཟིང་སྒོར་མོའི་ཕྱོགས་སུ་ཤོར་སོང་།
[02:11.67]ང་ཡིས་ཁྱོད་ལ་བརྩེ་དུང་བཅངས་ཡོད།
[02:14.88]འགྱུར་མེད་ཀྱི་བརྩེ་དུང་བཅངས་ཡོད།
[02:18.86]བློ་བརྟན་མེད་པའི་བུ་མོ་ཁྱེད་རང་།
[02:22.41]ཟང་ཟིང་སྒོར་མོའི་ཕྱོགས་སུ་ཤོར་སོང་།
[02:25.84]～
[02:40.60]ཁོང་གིས་ཁྱོད་ལ་མོ་ཊ་ཉོས་སོང་།
[02:43.87]ཁོང་གིས་ཁྱོད་ལ་ཁང་པ་ཡང་ཉོས་སོང་།
[02:47.64]ང་ཡིས་ཁྱོད་ལ་བཅངས་པའི་བརྩེ་དུང་དེ།
[02:51.40]ཁང་པ་མོ་ཊ་དངུལ་ལོར་འོག་ནས་འཐོར་སོང་།
[02:54.94]ང་ཡིས་ཁྱོད་ལ་བཅངས་པའི་བརྩེ་དུང་།
[02:58.61]ལྷད་མེད་བརྩེ་དུང་མེད་པ་ཁོང་གིས་དཀྲོག་སོང་།
[03:02.3]ལྷད་མེད་བརྩེ་དུང་མེད་པ་ཁོང་གིས་དཀྲོག་སོང་།
[03:05.75]ལྷད་མེད་བརྩེ་དུང་མེད་པ་ཁོང་གིས་དཀྲོག་སོང་།
[03:14.32]～