[00:00.000] 作词 : 平措
[00:01.000] 作曲 : 平措
[00:05.92]ལམ་སྟོན་སྒྲོན་མེ།
[00:09.65]ཚིག ཕུན་ཚོགས།
[00:13.72]གདངས། ཕུན་ཚོགས།
[00:16.44]གཞས་པ། ཕུན་ཚོགས།
[00:20.52]LRC ཕུན་ཚོགས།
[00:24.55]
[00:40.99]ཡོན་ཏན་སྦྱང་དགོས་བསམ་ནས།
[00:46.45]སློབ་གྲྭའི་སྒོ་མོ་དེ་འགྲིམས་པས།
[00:51.87]ཐུགས་རྒྱུད་བརྩེ་བས་ཕྱུག་པའི།
[00:57.32]བདག་གི་བཤེས་གཉེན་ཁྱེད་མཇལ་བྱུང་།
[01:02.77]ཐུགས་རྒྱུད་བརྩེ་བས་ཕྱུག་པའི།
[01:08.27]བདག་གི་བཤེས་གཉེན་ཁྱེད་མཇལ་བྱུང་།
[01:14.63]ཨོ་ཧོ་ཧོ།
[01:17.82]ང་ཡི་རྒན་ལགས།
[01:20.49]ང་ཡི་ལམ་སྟོན་སྒྲོན་མེ།
[01:25.55]ཨོ་ཧོ་ཧོ།
[01:28.69]ང་ཡི་རྒན་ལགས།
[01:32.82]ང་ཡི་ལམ་སྟོན་སྒྲོན་མེ།
[01:38.24]ང་ཡི་ལམ་སྟོན་སྒྲོན་མེ།
[01:43.75]
[01:49.15]རྨོངས་གཉིད་ཁུག་པའི་བུ་ངར།
[01:52.29]སློབ་གྲྭ་འགྲིམས་སྐལ་དེ་ཐོབ་དུས།
[01:54.56]ཐུགས་རྒྱུད་ཤེས་བྱས་ཕྱུག་པའི།
[01:56.79]བདག་གི་བཤེས་གཉེན་ཁྱེད་མཇལ་བྱུང་།
[01:59.21]བཤེས་གཉེན་ཁྱེད་ཀྱི་བཀའ་དྲིན།
[02:01.36]རི་རབ་ལས་ཀྱང་ཆེ་བས།
[02:03.73]བཅོས་མིན་སེམས་ཀྱི་འདུན་པས།
[02:06.22]ཁྱེད་ལ་བསྔོ་སྨོན་བཏབ་ཡོད།
[02:08.88]ཨ།
[02:09.61]ང་ཡི་རྒན་ལགས།
[02:10.91]ང་ཡི་ལམ་སྟོན་སྒྲོན་མེ།
[02:16.22]
[02:24.66]བཤེས་གཉེན་ཁྱེད་ཀྱི་བཀའ་དྲིན་ལས།
[02:30.04]ཟབ་མོའི་རིག་གཞུང་ཤེས་བྱུང་།
[02:35.52]ཡ་རབས་གུས་ལུགས་ཤེས་བྱུང་།
[02:40.96]མི་ཚེའི་གནས་ལུགས་ཤེས་བྱུང་།
[02:46.46]ཡ་རབས་གུས་ལུགས་ཤེས་བྱུང་།
[02:51.90]མི་ཚེའི་གནས་ལུགས་ཤེས་བྱུང་།
[02:58.25]ཨོ་ཧོ་ཧོ།
[03:01.46]ང་ཡི་རྒན་ལགས།
[03:04.20]ང་ཡི་ལམ་སྟོན་སྒྲོན་མེ།
[03:09.15]ཨོ་ཧོ་ཧོ།
[03:12.34]ང་ཡི་རྒན་ལགས།
[03:16.43]ང་ཡི་ལམ་སྟོན་སྒྲོན་མེ།
[03:21.87]ང་ཡི་ལམ་སྟོན་སྒྲོན་མེ།
[03:27.32]ང་ཡི་ལམ་སྟོན་སྒྲོན་མེ།
[03:34.20]
[03:35.55]