眼保健操 - 新眼保健操2.0
轻闭双眼
身体坐正
双腿自然放松
双手自然搭在腿上
放松肩部
放松面部肌肉
深呼吸
吸气
Follow (Zomboy Remix)
呼气
吸气
呼气
按揉天应穴
一 二 三 四 五 六 七 八
二 二 三 四 五 六 七 八
三 二 三 四 五 六 七 八
四 二 三 四 五 六 七 八
五 二 三 四 五 六 七 八
六 二 三 四 五 六 七 八
七 二 三 四 五 六 七 八
啊
按压睛明穴
♪Sleaze (feat. Mistajam) ♪
一 二 三 四 五 六 七 八
二 二 三 四 五 六 七 八
三 二 三 四 五 六 七 八
四 二 三 四 五 六 七 八
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七 二 三 四 五 六 七 八
八 二 三 四 五 六 七 八
九 二 三 四 五 六 七 八
按揉四白穴
Ragga Bomb - Kv9 Remix
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二 二 三 四 五 六 七 八
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八 二 三 四 五 六 七 八
按揉跗阳穴
刮上眼眶
Ruff Rude Boys
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八 二 三 四 五 六 七 八
按揉风池穴
Like a ***** (Extended Mix)
一 二 三 四 五 六 七 八
二 二 三 四 五 六 七 八
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揉捏耳垂
脚趾抓地
Stay Fresh
一 二 三 四 五 六 七 八
二 二 三 四 五 六 七 八
三 二 三 四 五 六 七 八
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五 二 三 四 五 六 七 八
六 二 三 四 五 六 七 八
七 二 三 四 五 六 七 八
八 二 三 四 五 六 七 八
张开双眼
请到室外活动
或眺望远处