[00:00.000] 作词 : 平措
[00:01.000] 作曲 : 平措
[00:04.43]སྒྲོལ་མ་ལྷ་མོ།
[00:08.85]ཚིག ཕུན་ཚོགས།
[00:13.19]གདངས། ཕུན་ཚོགས།
[00:16.43]གཞས་པ། ཕུན་ཚོགས།
[00:19.76]LRC ཕུན་ཚོགས།
[00:24.08]ཆུ་མྱང་ཆུ་གཙང་པོའི་འཁྲིས་ནས།
[00:28.49]རོགས་ཆུང་འདྲིས་མཛེས་མ་མཇལ་བྱུང་།
[00:32.84]གསུང་སྙན་མོའི་གླུ་ཆུང་ལྷང་ལྷང་།
[00:37.19]སྤྱན་མཛེས་པོས་ང་ལ་གཟིགས་བྱུང་།
[00:41.54]སྟོན་ཆར་ལ་སིམ་སིམ་འོག་ལ།
[00:45.91]ངའི་ལས་འཕྲོའི་མེ་ཏོག་བཞད་བྱུང་།
[00:50.29]ནམ་མཇུག་དེ་མ་འཁྱོལ་གོང་ནས།
[00:54.64]སད་དང་ལ་སེར་ར་མ་གཏོང་།
[00:58.96]ནམ་མཇུག་དེ་མ་འཁྱོལ་གོང་ནས།
[01:03.33]སད་དང་ལ་སེར་ར་མ་གཏོང་།
[01:07.71]ཨོ་ཧོ་ཡ་ལད་སེ་། བུ་མོ་ལགས།
[01:12.10]སྒྲོལ་མ་ལྷ་མོ།
[01:16.42]ཨ་ཡ་ལ།
[01:20.81]གཏན་དུ་བཞུགས་རོགས་གནང་དང་།
[01:25.12]ཨོ་ཧོ་ཡ་ལད་སེ་། བུ་མོ་ལགས།
[01:29.53]སྒྲོལ་མ་ལྷ་མོ།
[01:33.87]ཨ་ཡ་ལ།
[01:38.25]གཏན་དུ་བཞུགས་རོགས་གནང་དང་།
[01:42.64]ཆར་པ་དེ་བབས་ན་བབས་ཤོག
[01:46.96]འོད་པ་ཁྱོད་རྒྱུགས་ན་རྒྱུགས་ཤོག
[01:51.37]ང་དང་ལ་སྒྲོལ་མ་ལྷ་མོར།
[01:55.66]ནམ་མཁའི་དཀོན་མཆོག་གིས་གཟིགས་ཡོད།
[02:00.07]ང་དང་ལ་སྒྲོལ་མ་ལྷ་མོར།
[02:04.44]ནམ་མཁའི་དཀོན་མཆོག་གིས་གཟིགས་ཡོད།
[02:08.82]
[02:13.16]ཚིག ཕུན་ཚོགས།
[02:17.53]གདངས། ཕུན་ཚོགས།
[02:21.88]གཞས་པ། ཕུན་ཚོགས།
[02:26.27]LRC ཕུན་ཚོགས།
[02:31.68]
[02:32.81]ཚེས་བཅོ་ལྔའི་ཟླ་བ་ཤར་དུས།
[02:37.18]ངའི་ལས་འཕྲོའི་པད་མ་ལ་རྙིད་སོང་།
[02:41.54]གསེར་གཡུ་བྱུར་ང་ལ་མེད་དུས།
[02:45.93]རོགས་ཆུང་འདྲིས་གར་སོང་མིན་འདུག
[02:50.29]མ་བསླུ་ལ་བསམ་པས་བསླུས་བྱུང་།
[02:54.64]རོགས་ཆུང་འདྲིས་མཛེས་མས་བསླུས་བྱུང་།
[02:59.03]ཁྱེད་ལུས་ལ་ཚེར་མའི་སྡོང་པོ་དེར།
[03:03.32]ཨོ་ལོ་ངས་རེག་པ་སྔ་སོང་།
[03:07.72]ཁྱེད་ལུས་ལ་ཚེར་མའི་སྡོང་པོ་དེར།
[03:12.07]ཨོ་ལོ་ངས་རེག་པ་སྔ་སོང་།
[03:16.44]ཨོ་ཧོ་ཡ་ལད་སེ་། བུ་མོ་ལགས།
[03:20.80]སྒྲོལ་མ་ལྷ་མོ།
[03:25.15]ཨ་ཡ་ལ།
[03:29.56]རྨི་ལམ་ནང་གི་མཛེས་མ།
[03:33.89]ཨོ་ཧོ་ཡ་ལད་སེ་། བུ་མོ་ལགས།
[03:38.25]སྒྲོལ་མ་ལྷ་མོ།
[03:42.61]ཨ་ཡ་ལ།
[03:47.04]རྨི་ལམ་ནང་གི་མཛེས་མ།
[03:51.37]ཕུ་དེ་ལ་གངས་རི་ཡོད་དུས།
[03:55.69]མདའ་ལ་ཆུ་མོ་མ་དྲངས།
[04:00.06]ཞིང་ཆུང་ལ་ཐན་པས་འཚིག་དུས།
[04:04.45]གངས་རིས་ཐུགས་བསམ་ལ་བཞེས་རོགས།
[04:08.78]ཞིང་ཆུང་ལ་ཐན་པས་འཚིག་དུས།
[04:13.16]གངས་རིས་ཐུགས་བསམ་ལ་བཞེས་རོགས།
[04:17.54]གངས་རིས་ཐུགས་བསམ་ལ་བཞེས་རོགས།
[04:21.90]གངས་རིས་ཐུགས་བསམ་ལ་བཞེས་རོགས།
[04:25.14]
[04:26.30]