[00:00.000] 作词 : 云丹
[00:01.000] 作曲 : 白玛拉姆
[00:04.440]༺ བློ་ཁ་ཕྱོགས་སའི་ཟངས་རི། ༻
[00:10.290]ཚིག ཡོན་ཏན།
[00:20.200]གདངས། པདྨ་ལྷ་མོ།
[00:30.360]གཞས་གཏོང་མཁན། པདྨ་ལྷ་མོ།
[00:52.160]སྔོ་བསངས་ནམ་མཁར་སྤྲིན་པས་བྲོ་གར་འཁྲབ།
[00:59.400]ལྷིང་འཇགས་གདན་ས་མཐིལ་ལ་ཡིད་ནས་བསྔགས།
[01:08.410]སླེ་ལུང་རྦབ་ཆུས་བརྩེ་སེམས་མེ་ཏོག་གཏོར།
[01:15.690]མཐའ་ཡས་ཀུན་བདེ་གླིང་རྩྭ་ཐང་ནོར་ལུག་སྐྱིད།
[01:22.840]ཨའ་་་་་་ཨའ་་་་་་
[01:26.560]སྦྲ་གུར་རེ་ནས་དུ་སྔོན་ལྷོག་ལྷོག་འཕྱུར།
[01:32.060]ཨའ་་་་་་ཨའ་་་་་་
[01:35.660]ལུག་རྫི་བུ་མོའི་གསུང་སྐད་རྣ་བའི་བདུད་རྩི་རེད།
[01:42.880]ངོ་མཚར་གནས་རི་བླ་མཚོའི་ཕ་ས་འདི་རུ་ཡིན།
[01:50.240]འདི་ནི་སྐྱིད་པའི་བློ་ཁ་ཕྱོགས་སའི་ཟངས་རི་ཡིན།
[01:59.280]གཞས་ཚིག་སྒྲིག་མཁན། འཕྱོངས་རྒྱས་བསོད་དབང་།
[02:32.080]蔚蓝的天空白云在飞舞
[02:39.380]丹萨梯传诵安详梵音
[02:48.410]里龙飞瀑浪潮爱的花
[02:55.640]贡德林辽阔草原牛羊荡
[03:02.850]啊……啊……
[03:06.540]牧人的帐篷炊烟升起
[03:12.080]啊……啊……
[03:15.670]牧羊姑娘歌声让人心醉
[03:22.940]这里是圣山圣湖的故乡
[03:30.280]这里是人人向往的桑日
[03:39.520]这里是人人向往的桑日
[03:46.670]桑日