[00:00.000] 作词 : 邊洛
[00:00.917] 作曲 : 邊洛
[00:01.835]填词：阿修·顿珠旺姆
[00:03.577]编曲：杨江 杨松葛
[00:05.088]演唱：阿修·顿珠旺姆
[00:09.407]ཕ་གའི་གངས་རིའི་ལྗོངས་ན།།
[00:09.407]在那雪域的高原
[00:14.910]སེམས་ཀྱི་ཕ་ཡུལ་གནས་ཡོད།།
[00:14.910]有我梦中的家园
[00:20.657]ཕ་ཡུལ་དྲན་པའི་དུས་ལ།།
[00:20.657]想起我的家乡
[00:24.907]གཉིད་འདི་རྐུམ་མས་བརྐུས་སོང་།།
[00:25.407]彻夜不能眠
[00:29.473]ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ།
[00:29.973]吽嘛呢呗咪哄
[00:34.219]ང་ཡི་ཤམ་བྷ་ལ།
[00:34.718]我的香巴拉
[00:38.725]གངས་རིའི་ཁ་བ་དཀར་བོས།།
[00:39.225]圣洁的雪山
[00:43.717]ང་ཡི་ལང་ཚོ་བྲིས་ཡོད།།
[00:43.717]见证了我的童年
[00:48.223]གཏན་དུ་ལྷན་འཛོམས་མེད་རུང་།།
[00:48.468]虽然不能常相伴
[00:52.971]ཉིན་མཚན་མེད་པར་དྲན་ཡོད་།།
[00:52.971]日夜思念着你
[00:57.226]ཡིད་སེམས་གཏིང་གི་ཕ་ཡུལ།།
[00:57.717]我梦中的家乡
[01:01.968]ཁྱེད་རང་བརྗེད་ཐབས་མི་འདུག།
[01:01.968]请不要忘了约定
[01:06.475]སྐལ་བཟང་མེ་ཏོག་བཞད་དུས།།
[01:06.974]格桑花盛开时候
[01:11.466]ཁྱོད་དང་ལྷན་འཛོམས་བྱེད་ཡོང་།།
[01:11.466]我会回到你的身旁
[01:17.969]ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ།
[01:18.466]吽嘛呢呗咪哄
[01:22.715]ཡིད་འོང་གི་ཤམ་བྷ་ལ།
[01:22.715]可爱的香巴拉
[01:27.466]ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ།
[01:27.720]吽嘛呢呗咪哄
[01:32.222]ང་ཡི་ཕ་ཡུལ་ལགས།
[01:32.222]我的家乡
[02:13.637]ཕ་གའི་གངས་རིའི་ལྗོངས་ན།།
[02:13.637]在那雪域的高原
[02:19.394]སེམས་ཀྱི་ཕ་ཡུལ་གནས་ཡོད།།
[02:19.640]有我梦中的家园
[02:24.895]ཕ་ཡུལ་དྲན་པའི་དུས་ལ།།
[02:25.395]想起我的家乡
[02:29.648]གཉིད་འདི་རྐུམ་མས་བརྐུས་སོང་།།
[02:30.148]彻夜不能眠
[02:34.392]ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ།
[02:34.392]吽嘛呢呗咪哄
[02:38.892]ང་ཡི་ཤམ་བྷ་ལ།
[02:39.161]我的香巴拉
[02:43.638]གངས་རིའི་ཁ་བ་དཀར་བོས།།
[02:43.638]圣洁的雪山
[02:48.143]ང་ཡི་ལང་ཚོ་བྲིས་ཡོད།།
[02:48.143]见证了我的童年
[02:52.651]གཏན་དུ་ལྷན་འཛོམས་མེད་རུང་།།
[02:53.144]虽然不能常相伴
[02:57.140]ཉིན་མཚན་མེད་པར་དྲན་ཡོད་།།
[02:57.640]日夜思念着你
[03:02.141]ཡིད་སེམས་གཏིང་གི་ཕ་ཡུལ།།
[03:02.397]我梦中的家乡
[03:06.637]ཁྱེད་རང་བརྗེད་ཐབས་མི་འདུག།
[03:06.637]请不要忘了约定
[03:11.143]སྐལ་བཟང་མེ་ཏོག་བཞད་དུས།།
[03:11.640]格桑花盛开时候
[03:15.647]ཁྱོད་དང་ལྷན་འཛོམས་བྱེད་ཡོང་།།
[03:16.150]我会回到你的身旁
[03:22.893]ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ།
[03:23.148]吽嘛呢呗咪哄
[03:27.394]ཡིད་འོང་གི་ཤམ་བྷ་ལ།
[03:27.640]可爱的香巴拉
[03:31.891]ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ།
[03:32.398]吽嘛呢呗咪哄
[03:36.895]ང་ཡི་ཕ་ཡུལ་ལགས།
[03:36.895]我的家乡
[03:41.143]ཕ་ཡུལ་ལགས།
[03:41.143]家乡啊
[03:45.888]ཕ་ཡུལ་ལགས།
[03:46.147]家乡啊
[03:50.641]ཕ་ཡུལ་ལགས།
[03:50.641]家乡啊