唉嘛噢
  如此生时无所生 唉嘛噢
 如此灭时无所灭 唉嘛噢
 如此住时无所住 唉嘛噢
 如此动时无所动 唉嘛噢 唉嘛噢
 
 唉嘛噢
 在我那驯服的头上
 一朵白莲花正托起一轮蓝色的月亮
 夕阳（信仰）的格桑花已在我心田开放
 我的心此刻满怀慈悲
 我在周围的一切之中，辨认出涅磐
 在所有的生命中，听到了真言
 在一切众生中，看到了佛
 啊，尊者，如同天际一样无量
 超越了所有的对立
 菩提下界，让众生分享你的光明
 来啊，将你的目光降到我的身上
 时刻已经到了
 唉嘛噢