[00:00.000] 作词 : 日当呷扎
[00:01.000] 作曲 : 才让东珠
[00:32.38]མཐོ་བོད་གཞུང་ལམ་རིང་མོ་ན།།
[00:37.28]མི་ཚོགས་ཁྲ་ཁྲ་ཟིང་ཟིང་དེས།།
[00:42.30]དད་པའི་སྨོན་ལམ་ཁུར་བཞིན་དུ།།
[00:47.05]གངས་ལྗོངས་ཡུལ་ན་བསྐྱོད་པ་འདི།།
[00:52.37]ངོ་མཚར་ལྷ་ཡུལ་འགྲིམས་པ་ཡིན།།
[00:57.35]བྱམས་བརྩེ་ལྷ་ཕྲུག་མཇལ་བ་ཡིན།།
[01:02.35]མི་ཚོགས་མི་ཚོགས་ང་ལ་ཉོན།།
[01:07.95]ཡེ། ང་ལ་ཉོན།།
[01:12.36]འཛམ་གླིང་གཙུག་ཏོར་དཀར་མོ་ན།།
[01:14.87]ས་ཆུ་དྭངས་གཙང་ཤིག་ཤིག་ཡོད།།
[01:19.82]དེ་ལ་གད་སྙིགས་བརྡལ་མི་ཉན།།
[01:22.36]ཡོད་ཚད་རང་བྱུང་ཁོར་ཡུག་དེ།།
[01:27.04]སྲིད་པའི་ཞིང་ཁམས་རྡོག་གཅིག་ཡིན།།
[01:34.53]སྲིད་པའི་ཞིང་ཁམས་རྡོག་གཅིག་ཡིན།།
[02:22.44]མཐོ་བོད་གཞུང་ལམ་རིང་མོ་ན།།
[02:27.42]མི་ཚོགས་ཁྲ་ཁྲ་ཟིང་ཟིང་དེས།།
[02:32.37]ཡུལ་སྐོར་ལྟད་མོར་རོལ་བཞིན་དུ།།
[02:37.06]གངས་ལྗོངས་ཡུལ་ལ་བསྐྱོད་པ་འདི།།
[02:42.31]ས་ཡི་དཀྱེལ་ལ་ཧེབ་པ་ཡིན།།
[02:47.34]སེམས་ཀྱི་གུ་ཡངས་ཀློག་པ་ཡིན།།
[02:52.34]མི་ཚོགས་མི་ཚོགས་ང་ལ་ཉོན།།
[02:57.96]ཡེ། ང་ལ་ཉོན།།
[03:02.35]འཛམ་གླིང་གཙུག་ཏོར་དཀར་མོ་ན།།
[03:04.91]རིན་ཆེན་གཏེར་ཁ་ཤོམ་ཤོམ་ཡོད།།
[03:09.87]དེ་ལ་གས་སྲུབས་གཏོང་མི་ཉན།།
[03:12.39]ཡོད་ཚད་རིན་བྲལ་ནོར་བུ་དེ།།
[03:17.02]སྲིད་པའི་གཡང་བུམ་རྡོག་གཅིག་ཡིན།།
[03:24.89]འཛམ་གླིང་གཙུག་ཏོར་དཀར་མོ་ན།།
[03:27.43]རིན་ཆེན་གཏེར་ཁ་ཤོམ་ཤོམ་ཡོད།།
[03:32.35]དེ་ལ་གས་སྲུབས་གཏོང་མི་ཉན།།
[03:34.93]ཡོད་ཚད་རིན་བྲལ་ནོར་བུ་དེ།།
[03:39.47]སྲིད་པའི་གཡང་བུམ་རྡོག་གཅིག་ཡིན།།
[03:47.09]སྲིད་པའི་གཡང་བུམ་རྡོག་གཅིག་ཡིན།།