[00:00.000] 作词 : 民间
[00:00.031] 作曲 : 道锐
[00:00.63]ཕྱིང་གླུ་བཀྲ་ཤིས་དགུ་འཁྱིལ།
[00:08.78]ཚིག དམངས་ཁྲོད།
[00:16.00]དབྱངས། རྡོ་རེད།
[00:19.55]ལེན་མཁན། མགོན་པོ་བསམ་གྲུབ།
[00:30.12]࿄࿄࿄
[00:54.99]གཡང་ཕྱུག་ཚེར་མོ་ལུག་གི་བལ་དཀར་ཁ་ཆུ་འཇོ་ལོ་ལོ།
[01:01.78]ཚེར་མོ་ལྷས་ལ་འཛོམས་དུས། ལུག་ཆུང་འབའ་སྒྲ་ལྷང་སེ་ལྷང་།
[01:08.67]ཕྱིང་དཀར་ཆུ་བླང་རེད། གོས་གི་དང་རྩེ་རེད།
[01:14.64]སྟག་ཤར་ཇག་ལ་འགྲོ་གི་ཇག་ཕྱིང་ཡིན།
[01:16.60]བུ་མོ་གནས་ལ་འགྲོ་གི་གནས་ཕྱིང་ཡིན།
[01:18.90]བྲེ་སེར་འབྲོང་གི་ཐོད་ཀོ་ཤོག
[01:21.26]ཐོད་ཀོ་མིན་རུང་ཐོད་འདྲ་ཤོག
[01:23.49]ཁ་དཀར་རྐྱང་གི་དྲུག་ཀོ་ཤོག
[01:25.74]དྲུག་ཀོ་མིན་རུང་དྲུག་འདྲ་ཤོག
[01:28.11]གོས་ཤིག་གི་གོང་བ་ཟོར་འདྲ་དགོས།
[01:30.41]མཁར་ཤིག་གི་རྟིང་བ་བརྩིགས་འདྲ་དགོས།
[01:33.90]ཐེ་རུ་གུ་གུ སྣེ་གུ་མུ་མུ
[01:38.38]གོང་ཙེ་རིག་སེ་རིག
[01:40.59]གོང་རྒྱན་ཐག་སེ་ཐག
[01:42.92]འདབ་མ་བཀྱགས་སེ་བཀྱགས་།
[01:45.14]སག་རུ་བོང་སེ་བོང་།
[01:47.50]སག་རྒྱན་ཤིག་སེ་ཤིག་
[01:49.77]གཅིག་གཅིག་རེ།
[01:50.90]གཉིས་གཉིས་རེ།
[01:52.06]གཅིག་རེ་གཉིས་རེ་གསུམ།
[01:54.39]གཅིག་རེ་གཉིས་རེ་གསུམ། བཞི་རེ་ལྔ་རེ་དྲུག
[02:03.57]࿄࿄࿄
[02:32.06]གཡང་ཕྱུག་ཚེར་མོ་ལུག་གི་བལ་དཀར་ཁ་ཆུ་འཇོ་ལོ་ལོ།
[02:38.88]ཚེར་མོ་ལྷས་ལ་འཛོམས་དུས། ལུག་ཆུང་འབའ་སྒྲ་ལྷང་སེ་ལྷང་།
[02:45.84]ཕྱིང་དཀར་ཆུ་བླང་རེད། གོས་གི་དང་རྩེ་རེད།
[02:51.70]སྟག་ཤར་ཇག་ལ་འགྲོ་གི་ཇག་ཕྱིང་ཡིན།
[02:53.74]བུ་མོ་གནས་ལ་འགྲོ་གི་གནས་ཕྱིང་ཡིན།
[02:56.04]བྲེ་སེར་འབྲོང་གི་ཐོད་ཀོ་ཤོག
[02:58.35]ཐོད་ཀོ་མིན་རུང་ཐོད་འདྲ་ཤོག
[03:00.66]ཁ་དཀར་རྐྱང་གི་དྲུག་ཀོ་ཤོག
[03:02.86]དྲུག་ཀོ་མིན་རུང་དྲུག་འདྲ་ཤོག
[03:05.24]གོས་ཤིག་གི་གོང་བ་ཟོར་འདྲ་དགོས།
[03:07.52]མཁར་ཤིག་གི་རྟིང་བ་བརྩིགས་འདྲ་དགོས།
[03:11.07]ཕྱིང་དཀར་ཆུ་བླང་རེད། གོས་ཀྱི་དང་རྩེད་རེ།
[03:14.71]འཇོག་གི་བུ་མོའི་ལག་པ་ལྡེམ་སེ་ལྡེམ།
[03:16.57]བླང་གི་མ་སྲིའི་ངག་སྒོ་ལྷང་སེ་ལྷང་།
[03:18.10]རྒན་པོའི་དབུ་ན་མཛའ།
[03:20.81]སྟག་ཤར་ལུས་ན་མཛའ།
[03:22.40]མ་སྲིའི་ལག་ན་མཛའ།
[03:24.08]གཅིག་གཅིག་རེ།
[03:25.24]གཉིས་གཉིས་རེ།
[03:26.36]གཅིག་རེ་གཉིས་རེ་གསུམ།
[03:28.69]གཅིག་རེ་གཉིས་རེ་གསུམ། བཞི་རེ་ལྔ་རེ་དྲུག
[03:51.63]RengTsing文化传媒