[00:00.30]作词：陈爽
[00:00.60]作曲：陈爽
[00:00.90]演唱：张晶晶
[00:01.20]配器：爽乐坊
[00:01.50]录音：陈爽
[00:01.80]配音：陈爽
[00:02.10]伴唱：杨扬 王巧 陈爽爷爷
[00:02.40]缩混：爽乐坊
[00:02.70]总监制：陈爽
[00:03.10]起床啦
[00:10.74]One two three GO
[00:12.60]起床 起床 起床床
[00:15.57]起床 起床 起床床
[00:18.62]起床 起床 起床床
[00:21.69]起床 起床 起床床
[00:24.79]小朋友 睡的香 快快快起床
[00:30.96]别做一只小懒虫 懒虫肥胖胖
[00:37.19]小朋友 别赖床 快快穿衣裳
[00:43.29]伸伸腿 弯弯腰
[00:46.23]你要知道 一日之计在早上
[00:52.40]起床 起床 起床床 起呀起床床
[00:58.23]起床 起床 起床床 早起身体棒
[01:04.40]起床 起床 起床床 起呀起床床
[01:10.33]起床 起床 起床床 身体更健康
[01:16.70]小晶晶 快起床 跟爷爷一起做运动啦
[01:20.28]好啊 爷爷等等我
[01:22.74]1234 2234 3234 4234
[01:29.37]耶 好开心呀
[01:41.70]小朋友 睡的香 快快快起床
[01:47.75]别做一只小懒虫 懒虫消灭光
[01:53.93]小朋友 别赖床 快快穿衣裳
[02:00.04]伸伸腿 弯弯腰
[02:03.01]你要知道 一日之计在早上
[02:09.19]起床 起床 起床床 起呀起床床
[02:15.20]起床 起床 起床床 早起身体棒
[02:21.23]起床 起床 起床床 起呀起床床
[02:27.36]起床 起床 起床床 身体更健康
[02:33.79]起床 起床 起床床
[02:36.97]起床 起床 起床床
[02:39.75]起床 起床 起床床 起呀起床床
[02:46.71]起床 起床 起床床 早起身体棒
[02:52.52]起床 起床 起床床 起呀起床床
[02:58.63]起床 起床 起床床 身体更健康
[03:04.81]身体更健康 身体更健康
[03:11.83]Come on
[03:19.31]快起床啊 太阳都晒到屁股上啦
[03:22.28]哈哈哈哈哈哈嗝~