[00:00.000] 作词 : 尼玛
[00:01.000] 作曲 : 智王桑珠
[00:20.441]སྐྱབས་གནས་དམ་པ་མཆོད་པའི་ཚུལ་དུ་དང།
[00:24.934]གོང་མ་ལྷ་ལ་མཆོད་པ་ཕུལ་བ་སྟེ།
[00:29.681]རྒྱལ་ཁམས་ཡུལ་ལུང་མཛེས་པར་སྐུན་པའི་ཕྱིར།
[00:34.185]ལྷ་མོ་སྒྲོལ་མ་མེ་ཏོག་གཟུགས་སུ་སྤྲུལ།
[00:38.690]ཏོ་རོ་ཏོ་རོ་ཏོ་རོ།
[00:42.941]ལྷ་མོ་ལྷ་མོ་མེ་ཏོག།ལྷ་མོ་མེ་ཏོག།
[00:47.688]ཏོ་རོ་རོ་ཏོ་རོ་ཏོ་རོ་ཏོ་རོ་ཏོ་་་་་་་་་་
[00:52.438]ལྷ་མོ་སྒྲོལ་མ་མེ་ཏོག་གཟུགས་སུ་སྤྲུལ།
[01:06.439]འགྲོ་ཀུན་མིག་ལ་ལྟད་མོ་གནང་བ་དང།
[01:10.687]སེམ་ཅན་སྙིང་ལ་དགའ་བ་སྦྱིན་པ་སྟེ།
[01:15.180]འགྲོ་དྲུག་སེམས་ཅན་བདེ་བར་དཀོད་པའི་ཕྱིར།
[01:19.931]ལྷ་མོ་སྒྲོལ་མ་མེ་ཏོག་གཟུགས་སུ་སྤྲུལ།
[01:24.435]ཏོ་རོ་ཏོ་རོ་ཏོ་རོ།
[01:28.683]ལྷ་མོ་ལྷ་མོ་མེ་ཏོག།ལྷ་མོ་མེ་ཏོག།
[01:33.687]ཏོ་རོ་རོ་ཏོ་རོ་ཏོ་རོ་ཏོ་རོ་ཏོ་་་་་་་་་་
[01:37.967]ལྷ་མོ་སྒྲོལ་མ་མེ་ཏོག་གཟུགས་སུ་སྤྲུལ།
[02:19.456]ཁུ་བྱུག་སྙན་སྐད་མཐོ་སྒང་གནང་བ་དང།
[02:23.948]འདོ་བ་རྟ་ཡིས་འཚེར་སྐད་བསྒྲག་པ་དེ།
[02:28.454]འབྲི་དང་མ་མོས་རྗེས་འཇུག་ཁྲིད་པའི་ཕྱིར།
[02:32.705]ལྷ་མོ་སྒྲོལ་མ་མེ་ཏོག་གཟུངས་སུ་སྤྲུལ།
[02:37.451]ཏོ་རོ་ཏོ་རོ་ཏོ་རོ།
[02:41.956]ལྷ་མོ་ལྷ་མོ་མེ་ཏོག།ལྷ་མོ་མེ་ཏོག།
[02:46.706]ཏོ་རོ་རོ་ཏོ་རོ་ཏོ་རོ་ཏོ་རོ་ཏོ་་་་་་་་་་
[02:50.953]ལྷ་མོ་སྒྲོལ་མ་མེ་ཏོག་གཟུགས་སུ་སྤྲུལ།
[02:55.957]ཏོ་རོ་ཏོ་རོ་ཏོ་རོ།
[03:00.451]ལྷ་མོ་ལྷ་མོ་མེ་ཏོག།ལྷ་མོ་མེ་ཏོག།
[03:04.955]ཏོ་རོ་རོ་ཏོ་རོ་ཏོ་རོ་ཏོ་རོ་ཏོ་་་་་་་་་་
[03:09.448]ལྷ་མོ་སྒྲོལ་མ་མེ་ཏོག་གཟུགས་སུ་སྤྲུལ།
[03:13.953]ཏོ་རོ་ཏོ་རོ་ཏོ་རོ།
[03:18.957]ལྷ་མོ་ལྷ་མོ་མེ་ཏོག།ལྷ་མོ་མེ་ཏོག།
[03:23.208]ཏོ་རོ་རོ་ཏོ་རོ་ཏོ་རོ་ཏོ་རོ་ཏོ་་་་་་་་་་
[03:27.456]ལྷ་མོ་སྒྲོལ་མ་མེ་ཏོག་གཟུགས་སུ་སྤྲུལ།