[00:00.000] 作词 : 小黑
[00:01.000] 作曲 : Frezzyboy/乔海清
[00:15.44]当别人喝着啤酒 吃着烤串
[00:17.98]我卧推着50kg杠铃 一半一半
[00:20.92]我健身的目的不只是为着好看
[00:23.85]我要自信的迎接美好未来和未知的挑战
[00:27.26]手上的老茧告诉你 我和杠铃无数次触碰
[00:30.65]没想过停止 即使有着郁闷的伤痛
[00:33.70]从卧推 硬拉 到自由深蹲
[00:35.92]从 划船 弯举 到 屈臂下压
[00:38.03]从均匀呼吸到喘息要窒息
[00:40.12]从菜鸟变老司机
[00:41.90]心情像 坐上 飞机
[00:43.60]时间没辜负我流过的每一滴汗
[00:46.49]我变的越来越壮强过以前一半
[00:49.38]他们不懂却说 练太大真太难看
[00:52.72]我的人生我说的算 好过你只说不练
[00:56.66]健身 健身 健身 他们都老了你还是青春
[01:00.13]练大 练大 练大 让他们好好和你说话
[01:03.51]健身 健身 健身 他们都老了你还是青春
[01:07.02]练大 练大 练大 让他们好好和你说话
[01:10.38]健身 健身 健身 他们都老了你还是青春
[01:13.85]练大 练大 练大 让他们好好和你说话
[01:17.29]健身 健身 健身 他们都老了你还是青春
[01:20.65]练大 练大 练大 让他们好好和你说话
[01:24.20]健身健身健身 练大练大练大······
[01:37.00]哈 女生总喜欢练瑜伽跳舞和跑步
[01:40.85]记住还要加上抗阻训练作为辅助
[01:44.17]练蜜桃臀和马甲线
[01:46.23]让你的身材完美变变变
[01:48.51]和男人一起练别觉得不方便
[01:51.53]叫上心上人练在一起面对面
[01:54.52]像是在修练玉女心经一百遍
[01:58.27]每天都觉得自己身体充满电
[02:01.26]一切都为时不晚 都加油练
[02:03.74]病毒袭击你 就只当 看不见
[02:06.46]We play so hard training every day!
[02:09.06]有一天不训练第二天根本不想睡
[02:12.51]我热爱每天练那是我犯下的罪
[02:15.64]别再颓废 把自己练成 特别 贵
[02:18.99]健身 健身 健身 他们都老了你还是青春
[02:22.41]练大 练大 练大 让他们好好和你说话
[02:25.89]健身 健身 健身 他们都老了你还是青春
[02:29.24]练大 练大 练大 让他们好好和你说话
[02:32.71]健身 健身 健身 他们都老了你还是青春
[02:36.14]练大 练大 练大 让他们好好和你说话
[02:39.52]健身 健身 健身 他们都老了你还是青春
[02:43.00]练大 练大 练大 让他们好好和你说话
[02:46.42]乒网羽 蓝排足 跳高 跳远 撑杆跳
[02:49.81]田赛 竞赛 扔飞镖 跳水 游泳 滑雪橇
[02:53.10]请为所有人尖叫 名次不那么重要
[02:56.48]不管第几保持微笑 名次不那么重要
[02:59.85]付出就会有回报 大家都为你尖叫
[03:03.32]大家都为你骄傲 名次不那么重要
[03:06.68]记住要保持微笑
[03:08.57]练啊练 练啊练 那该死的病毒穿不过我防线
[03:12.93]练啊练 练啊练 病毒向我怒吼我也看不见
[03:17.26]健身 健身 健身 他们都老了你还是青春
[03:20.70]练大 练大 练大 让他们好好和你说话
[03:24.14]健身 健身 健身 他们都老了你还是青春
[03:27.58]练大 练大 练大 让他们好好和你说话
[03:31.00]健身 健身 健身 他们都老了你还是青春
[03:34.35]练大 练大 练大 让他们好好和你说话
[03:37.88]健身 健身 健身 他们都老了你还是青春
[03:41.39]练大 练大 练大 让所有人好好和你说话
[03:44.85]