[00:00.000] 作词 : 西藏病人
[00:00.555] 作曲 : 西藏病人
[00:01.110] དབྱངས  བོད་ལྗོངས་ནད་པ་རོལ་ཚོགས
[00:03.810] ཚིག  བོད་ལྗོངས་ནད་པ་རོལ་ཚོགས
[00:05.250] སེ་ལན།
[00:20.020] སེ་ལན ཆར་ནག་འབབ་ལ་ཉེ
[00:26.730] ཁེར་རྐྱང་དང་ལྷིང་འཇགས་ལ་སྐྲག་པའི་ཁྱོད་རང་ས་ཆ་གང་ན་ཡོད
[00:33.600] སེ་ལན ནམ་ཚོད་ལོག་ཡོང་ངམ
[00:40.570] རྫོང་མཁར་འདི་རུ་ཁྱོད་རང་མེད་ཚེ
[00:43.850] དྲོད་སྣང་ཕྲན་ཙམ་མེད
[00:46.150] ༄༅ གྱེར་འདོན།
[00:47.890] སེ་ལན འཚོ་བ་ནི་གྱོན་གོས་འཁྱགས་པ་ཞིག་སྟེ
[00:50.680] མ་གོན་ན་འཁྱགས་ལ་གོན་ན་ལྷག་ཏུ་འཁྱགས
[00:54.960] སེ་ལན ཁྱོད་རང་ཕྱིར་མི་ཡོང་ཚེ
[00:57.890] ངའང་རང་ཡུལ་ནས་མི་འདུག
[01:00.630] སེ་ལན ཁྱོད་ཀྱིས་ང་ལ་འབྲི་ཤོག་སྟོང་པ་ཁ་ཤས་བསྐུར་དོན་ཅི་ཡིན
[01:05.860] སེ་ལན རྩྭ་ཐང་གི་དབྱར་ཁ་ཧ་ཅང་ཐུང་དོན
[01:09.400] ཁྱོད་རང་མ་ཡོད་པས་ཡིན་ནམ
[01:14.720] སེ་ལན ཆར་ནག་འབབ་ལ་ཉེ
[01:21.440] ཁེར་རྐྱང་དང་ལྷིང་འཇགས་ལ་སྐྲག་པའི་ཁྱོད་རང་ས་ཆ་གང་ན་ཡོད
[01:28.160] སེ་ལན ནམ་ཚོད་ལོག་ཡོང་ངམ
[01:35.080] རྫོང་མཁར་འདི་རུ་ཁྱོད་རང་མེད་ཚེ
[01:38.560] དྲོད་སྣང་ཕྲན་ཙམ་མེད
[01:41.960] སེ་ལན དབྱར་ཁ་འགྲོ་ལ་ཉེ
[01:48.770] སྤྲིན་དཀར་དང་རྩྭ་ཐང་ལ་དགའ་བའི་ཁྱོད་རང་ས་ཆ་གང་ན་ཡོད
[01:55.490] སེ་ལན ནམ་ཚོད་ལོག་ཡོང་ངམ
[02:02.410] འཇིག་རྟེན་འདི་རུ་ཁྱོད་རང་མེད་ཚེ
[02:05.690] སྤྲོ་སྣང་ཅི་ཡང་མེད
[02:09.290] སེ་ལན ང་རང་རྒས་ལ་ཉེ
[02:16.370] ཞིབ་ཚགས་དང་གཟབ་ནན་ལ་དགའ་བའི་ཁྱོད་རང
[02:19.700] ས་ཆ་གང་ན་ཡོད
[02:23.180] སེ་ལན ནམ་ཚོད་ལོག་ཡོང་ངམ
[02:29.960] མི་ཚེ་འདི་རུ་ཁྱོད་རང་མེད་ཚེ བྲོ་བ་གཞན་ཡང་མེད
[02:36.920] ༄༅ གྱེར་འདོན།
[02:38.910] སེ་ལན དགུན་ཁ་སླེབས་སོང
[02:41.950] ཁ་བ་འདི་ཞུ་རྗེས ཁྱོད་རང་ཐོན་སྲིད་དམ