[00:00.000] 作词 : 工布民歌 [00:01.000] 作曲 : 工布民歌 [00:03.44] [00:11.47]ཚིག་གདངས། ཀོང་པོའི་དམངས་གཞས། [00:16.67]གཞས་པ། འཕྱོངས་རྒྱས་བསོད་དབང་། [00:45.64]མི་འགྱུར་རྡོ་རྗེའི་བྲག་ལ། [00:48.74]གསེར་གྱི་ཟམ་པ་གཙུགས་ཡོད། [00:51.87]ཡ་ལ། [00:54.93]བསོད་ནམས་ཅན་གྱི་མི་དེ། [00:59.06]གསེར་གྱི་ཟམ་པའི་སྒང་ལ་ཕེབས་སོང་། [01:03.14]བསོད་ནམས་ཅན་གྱི་ཞིང་དུ་ཕེབས་སོང་། [01:07.84]ཨ་ལ། བ་གྲོ་ཡ། [01:10.39]ཉིད་ནས་ངའི་གླུ་གཞས་གསན་པར་སྙིང་དབུས་ནས་ཐུགས་ཆེ་ཞུ། བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས། [01:21.80]མི་འགྱུར་རྡོ་རྗེའི་བྲག་ལ། [01:25.06]གསེར་གྱི་ཟམ་པ་གཙུགས་ཡོད། [01:28.08]ཡ་ལ། [01:31.11]བསོད་ནམས་ཅན་གྱི་མི་དེ། [01:35.24]གསེར་གྱི་ཟམ་པའི་སྒང་ལ་ཕེབས་སོང་། [01:39.42]བསོད་ནམས་ཅན་གྱི་ཞིང་དུ་ཕེབས་སོང་། [01:43.50]གངས་རི་ལ་ཉི་འོད་ཤར་སོང་། [01:48.74]མཛེས་པའི་མེ་ཏོག་བཞད་བྱུང་། [01:55.40]ཨ་ལ། བ་གྲོ་ཡ། [01:58.07]ཡ་ལ། [02:02.17]བདེ་སྐྱིད་ལྡན་པའི་ཀོང་ཡུལ། [02:06.32]གངས་རིའི་རྩེ་ནས་ཉི་མ་གཅིག་ཤར་བྱུང་། [02:11.43]ཡར་ལ་གཟིགས་དང་། [02:14.60]ཁ་བ་འདྲ་བའི་དེ་འདྲའི་ངང་དཀར་ལགས་མཇལ་བྱུང་། [02:23.31]ཨ་ལ། བ་གྲོ་ཡ། [02:25.91]གཞས་པ། འཕྱོངས་རྒྱས་བསོད་དབང་། [02:37.31]ཡ་ལ། [02:41.51]ཨ་དར་ལགས་ཕེབས་ལ། [02:45.66]ཨེ་མ་ལན་གཅིག་སོང་ལ། [02:49.75]ཡོང་ནས་ཡོང་ཕྱོགས་གཅིག་བསོད་ནམས་ཡར་འགྲོ་ལ། [02:54.89]གངས་རི་ཡེ་ལ། [02:58.02]སེམས་པ་ཞོག་དང་། [03:00.10]གངས་ཏི་སེ་བདེ་མོ་ལ། [03:04.21]བཀྲ་ཤིས་ཤོག [03:06.79]ཨ་ལ། བ་གྲོ་ཡ།