[00:00.000] 作词 : ནག་ལྡོང་འཁྱམ་པོ
[00:00.500] 作曲 : དཀའ་ཐུབ་རྒྱལ
[00:01.0]ཆུང་འདྲེས་བྱམས་པ།
[00:04.0]ཚིག། ནག་ལྡོང་འཁྱམ་པོ །
[00:07.0]དབྱངས། དཀའ་ཐུབ་རྒྱལ །
[00:10.0]གཞས་མ། ཕུན་ཚོགས་སྒྲོལ་མ །
[00:13.0]～
[00:16.65]ནམ་མཁའི་སྤྲིན་པ་དཀར་པོ།།
[00:20.68]རྒྱང་རིང་ཕྱོགས་སུ་བཞུད་དུས།།
[00:24.60]སྙིང་གི་བྱམས་པ་དྲན་ནས།།
[00:27.51]སེམས་ཀྱི་འཕྲིན་ཞིག་བསྐུར་ཡོད།།
[00:32.34]མེ་ཏོག་དུས་སུ་མ་མཇལ།།
[00:36.40]ཟླ་བའི་འོད་ལ་མ་ཕྱོགས།།
[00:39.79]དུངས་སེམས་འོ་ཆུ་འདྲེས་པའི།།
[00:43.27]བྱམས་པའི་ཞལ་རས་དྲན་ཡོང་།།
[00:48.2]དཔྱིད་ཀྱི་དཔལ་ཡོན་ཤར་དུས།།
[00:51.95]ཁུ་ལོ་མགྲོན་དུ་ཕེབས་བྱུང་།།
[00:55.96]ངག་གི་སྙན་དབྱངས་སྒྲོག་ནོ།།
[00:59.10]བྱམས་པ་དྲན་པའི་གཞི་རེད།།
[01:03.69]དྲན་པ་རུམ་བཅུག་ནས།།
[01:07.66]སྐྱོ་བ་གླུ་རུ་བླངས་ཡོད།།
[01:11.67]བྱམས་པར་སེམས་ཤིག་ཡོད་ན།།
[01:15.0]ཕྱིར་མིག་ཕྱིར་ལ་གཟིགས་རོགས།།
[01:18.85]～(ahoooh)～
[01:58.20]ནམ་མཁའི་སྤྲིན་པ་དཀར་པོ།།
[02:01.89]རྒྱང་རིང་ཕྱོགས་སུ་བཞུད་དུས།།
[02:06.17]སྙིང་གི་བྱམས་པ་དྲན་ནས།།
[02:09.0]སེམས་ཀྱི་འཕྲིན་ཞིག་བསྐུར་ཡོད།།
[02:13.78]མེ་ཏོག་དུས་སུ་མ་མཇལ།།
[02:17.98]ཟླ་བའི་འོད་ལ་མ་ཕྱོགས།།
[02:21.85]དུངས་སེམས་འོ་ཆུ་འདྲེས་པའི།།
[02:24.74]བྱམས་པའི་ཞལ་རས་དྲན་ཡོང་།།
[02:29.50]དཔྱིད་ཀྱི་དཔལ་ཡོན་ཤར་དུས།།
[02:33.47]ཁུ་ལོ་མགྲོན་དུ་ཕེབས་བྱུང་།།
[02:37.44]ངག་གི་སྙན་དབྱངས་སྒྲོག་ནོ།།
[02:40.74]བྱམས་པ་དྲན་པའི་གཞི་རེད།།
[02:45.16]དྲན་པ་རུམ་བཅུག་ནས།།
[02:49.12]སྐྱོ་བ་གླུ་རུ་བླངས་ཡོད།།
[02:53.0]བྱམས་པར་སེམས་ཤིག་ཡོད་ན།།
[02:56.15]ཕྱིར་མིག་ཕྱིར་ལ་གཟིགས་རོགས།།
[03:00.94]དྲན་པ་རུམ་བཅུག་ནས།།
[03:04.62]སྐྱོ་བ་གླུ་རུ་བླངས་ཡོད།།
[03:08.49]བྱམས་པར་སེམས་ཤིག་ཡོད་ན།།
[03:11.90]ཕྱིར་མིག་ཕྱིར་ལ་གཟིགས་རོགས།།
[03:15.71]～