[00:00.000] 作词 : བློ་གྲོས་རྣམ་རྒྱལ།  
[00:01.000] 作曲 : སྐལ་བཟང་རིན་ཆེན།
[00:03.0]འབྲི་མོའི་བརྩེ་བ།
[00:07.0]གཞས་ཚིག བློ་གྲོས་རྣམ་རྒྱལ།
[00:11.0]དབྱངས སྐལ་བཟང་རིན་ཆེན།
[00:15.0]གཞས་མ མཁའ་འགྲོ་སྐྱིད།
[00:19.0]～
[00:33.12]སླས་ར་བགྲུ་བཞི་ནང་གི།
[00:39.0]མ་འབྲི་གཡང་གི་བདག་མོ།
[00:46.59]འུ་ཚོའི་ལས་དབང་གཅིག་པའི།
[00:51.0]མགོ་བོ་ལྕོག་ལྡེམ་མ་གནང་་་མ་གནང་།
[01:00.0]ཨོ་ཨོ་་་ཡེ ཨོ་ཨོ་་་ཡེ
[01:07.92]དགོ་དགོ འབྲི་མོ་གཡང་ལ་མ།
[01:15.63]～
[01:37.0]བརྡང་བརྒྱ་བུའུ་ཆུང་འཁོར་ས།
[01:43.0]ཟོ་བརྒྱ་འོ་མའི་ལྡེམ་ས།
[01:50.99]ང་དང་འབྲི་མོ་ལས་དབང་།
[01:54.92]སྐྱོ་སྐྱོ་གནང་ས་མ་རེད་་་མ་རེད།
[02:04.0]ཨོ་ཨོ་་་ཡེ ཨོ་ཨོ་་་ཡེ
[02:12.0]དགོ་དགོ འབྲི་མོ་གཡང་ལ་མ།
[02:19.61]～
[02:56.70]དུས་བཞི་གནམ་ཟླ་འགྱུར་ཡངས།
[03:02.97]འགྱུར་མེད་འབྲི་མོ་བརྩེ་བ།
[03:11.0]སྤང་ལ་མེ་ཏོག་ཤར་དུས།
[03:15.0]བུའུ་བརྒྱ་བརྡང་ལ་འདོགས་྄ཆོག་་་འདོགས་ཆོག
[03:24.0]ཨོ་ཨོ་་་ཡེ ཨོ་ཨོ་་་ཡེ
[03:31.98]དགོ་དགོ འབྲི་མོ་གཡང་ལ་མ།
[03:43.0]འབྲི་མོ་གཡང་ལ་མ།
[03:45.67]～