[00:00.000] 作词 : 嘉央
[00:01.000] 作曲 : 普布朗杰
[00:06.0]དགའ་བའི་བུ་མོ།
[00:10.0]～
[00:27.76]དང་པོ་ཁྱེད་རང་ང་ཡིས་མཐོང་དུས་ངའི་སེམས་པ། ། ²
[00:40.0]ང་གཉིས་ཕར་ལྟ་ཚུལ་ལྟ་བྱས་ནས། ། ངའི་སེམས་པ་ཁྱེད་ལ་ཤོར་སོང་། །
[00:45.10]ངའི་སེམས་ནང་གི་བརྩེ་བ། ། བུ་མོ་ཁྱེད་གྱིས་ཁྱེར་སོང་། །
[00:53.0]ང་ཡི་མཉམ་དུ་ཞབས་བྲོ་རྒྱོབ་ཤོག། ། ²
[01:09.65]～(rap)～
[01:35.71]དང་པོ་ཁྱེད་རང་ང་ཡིས་མཐོང་དུས་ངའི་སེམས་པ། ། ²
[01:48.27]མཚན་མོའི་རྨི་ལམ་ནང་ལ། ། བུ་མོ་ཁྱེད་རང་ཁུག་ཙམ་མཇལ་སོང་། །
[01:53.37]ངེད་གཉིས་སྤང་དཀར་སྟེང་ལ་བསྡད་ནས། །སྙིང་གཏམ་ཡང་ཡང་བཤད་ཡོད། །
[02:00.87]རྨི་ལམ་ནང་ནས་ཡང་བསྐྱར་ཕེབས་རོགས། ། ²
[02:17.45]～(rap)～
[02:38.78]དང་པོ་ཁྱེད་རང་ང་ཡིས་མཐོང་དུས་ངའི་སེམས་པ། ། ²
[02:51.30]ངའི་སེམས་ཀྱི་སྐད་ཆ་བཤད་ཡོད། ། ངའི་སེམས་ཀྱི་བརྩེ་བ་ལྡན་ཡོད། །
[02:56.51]ཁྱེད་གྱིས་ཕུག་ལ་ལོང་དང་། ། ཁྱེད་གྱི་བརྩེ་བ་གནང་དང་། །
[03:04.0]ང་ཡི་མཉམ་དུ་ཞབས་བྲོ་རྒྱབ་ཤོག། ། 6
[03:55.66]～