[00:00.000] 作词 : 马啊奴啦
[00:00.500] 作曲 : 马啊奴啦
[00:01.00]༺ སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་། ༻
[00:02.30]ཚིག་གདངས།  མའ་ཨ་ལུའུ།
[00:04.10]བསྒྱུར་བཟོ།  ཚེ་རིང་ནོར་བུ།
[00:05.59]གཞས་གཏོང་མཁན། ཚེ་རིང་ནོར་བུ།
[00:07.94]制作人 Producer
[00:09.35]编曲 Arrangement 小猛&费华为
[00:10.78]Guitar 小猛
[00:12.18]bass 费华为
[00:13.08]录音工程师 Dubbing Engineer 郭晓瑞
[00:14.10]混音工程师 Mixing Engineer 费华为
[00:14.74]录音室 Dubbing Studio HC studio
[00:15.64]混音室 Mixing Studio HC studio
[00:16.22]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[00:17.94]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[00:19.80]ང་ནི་བྱིའུ་ཆུང་འཇོལ་མོ་ཞིག་ཡིན།
[00:21.69]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[00:23.58]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[00:25.50]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[00:31.32]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[00:33.23]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[00:35.09]ང་ནི་བྱིའུ་ཆུང་འཇོལ་མོ་ཞིག་ཡིན།
[00:36.97]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[00:38.90]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[00:40.86]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[00:46.53]ང་ནི་ལྕང་གླིང་གྲུ་བཞི་ཡི་སྟེང་བྱིའུ་ཆུང་འཇོལ་མོ་ཞིག་ཡིན།
[00:54.17]བྱིའུ་ཆུང་འཇོལ་མོའི་བློ་འདི་ལྕང་གླིང་རང་ལ་བཅོལ་ཡོད།
[01:01.85]བྱིའུ་ཆུང་འཇོལ་མོའི་བློ་གཏད་ལྕང་གླིང་རང་ལ་བཅོལ་ཡོད།
[01:11.31]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[01:13.23]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[01:15.17]ང་ནི་ཐང་དཀར་རྒོད་པོ་ཞིག་ཡིན།
[01:17.01]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[01:18.98]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[01:20.97]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[01:26.61]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[01:28.46]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[01:30.38]ང་ནི་ཐང་དཀར་རྒོད་པོ་ཞིག་ཡིན།
[01:32.23]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[01:34.19]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[01:36.12]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[01:41.83]ང་ནི་བྲག་སྟོད་མཐོན་པོའི་སྟེང་ཐང་དཀར་རྒོད་པོ་ཞིག་ཡིན།
[01:49.43]ཐང་དཀར་རྒོད་པོའི་བློ་གཏད་བྲག་སྟོད་རང་ལ་བཅོལ་ཡོད།
[01:57.04]ཐང་དཀར་རྒོད་པོའི་བློ་གཏད་བྲག་སྟོད་རང་ལ་བཅོལ་ཡོད།
[02:04.65]གཞས་ཚིག་སྒྲིག་མཁན།  འཕྱོངས་རྒྱས་བསོད་དབང་།
[02:19.91]ང་ནི་བྲག་སྟོད་མཐོན་པོའི་སྟེང་ཐང་དཀར་རྒོད་པོ་ཞིག་ཡིན།
[02:27.56]ཐང་དཀར་རྒོད་པོའི་བློ་གཏད་བྲག་སྟོད་རང་ལ་བཅོལ་ཡོད།
[02:35.18]ཐང་དཀར་རྒོད་པོའི་བློ་གཏད་བྲག་སྟོད་རང་ལ་བཅོལ་ཡོད།
[02:42.78]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[02:44.70]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[02:46.61]ང་ནི་བྱིའུ་ཆུང་འཇོལ་མོ་ཞིག་ཡིན།
[02:48.46]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[02:50.36]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[02:52.25]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[02:58.01]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[02:59.89]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[03:01.80]ང་ནི་ཐང་དཀར་རྒོད་པོ་ཞིག་ཡིན།
[03:03.66]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[03:05.64]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[03:07.56]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།
[03:09.41]སེམས་པ་འཁྲུག་པ་མ་གནང་།