[00:00.000] 作词 : 无
[00:00.025] 作曲 : 无
[00:00.50]༺ ཕ་ཡུལ། ༻
[00:04.03]ཚིག་གདངས། ཉི་མ་ཚེ་རིང་།
[00:07.34]གཞས་གཏོང་མཁན། བཀྲ་ཤིས་ཕུན་ཚོགས།
[00:09.83]སྒྲ་འཇུག་སྒྲིག་བཟོ། ཞོའོ་གུང་།
[00:12.42]རོལ་དབྱངས་སྒྲིག་བཟོ། ཞོའོ་ཧྥན།
[00:15.57]རོལ་དབྱངས་བསྒྱུར་བཟོ། ལྷག་པ་དབང་འདུས།
[00:21.14]ས་ཐག་རིང་གི་གནས་དེ་ན་ཡུལ་ཞིག་ཡོད།
[00:25.54]ཡུལ་དེ་ལ་ངམ་འབྲོག་རིང་མོ་ཟེར།
[00:29.85]ཡུལ་དེ་ལ་ཆགས་པའི་མཚོ་མོ་ཞིག་ཡོད།
[00:34.06]མཚོ་མོ་དེ་ལ་ངམ་རིང་སྐྱེམས་མཚོ་ཟེར།
[00:38.46]ཉིན་མཚན་ཀུན་དུ་དྲན་པའི།
[00:42.65]ཐག་རིང་ང་ཡི་ཕ་ཡུལ།
[00:47.04]དགོང་མོ་མལ་དུ་ཉལ་བའི།
[00:51.17]རྨི་ལམ་ནང་ནས་མཇལ་བྱུང་།
[00:57.70]རི་བོ་དཔུང་ཐང་ཤིག་ཤིག
[01:01.93]དགའ་བའི་ཡུལ་དེ་སེམས་ནང་ལ་མཇལ་བྱུང་།
[01:10.54]སྐྱེམས་མཚོ་ཕྱུགས་མོ་ང་ཡི་ལྷ་མཚོ།
[01:19.10]སྐྱིད་པའི་ཡུལ་མཆོག་མཇལ་དུས།
[01:23.33]དགའ་བའི་ངམ་རིང་དྲན་བྱུང་།
[01:29.89]གཞས་ཚིག་སྒྲིག་བཟོ། འཕྱོངས་རྒྱས་བསོད་དབང་།
[02:04.03]ས་ཐག་རིང་གི་གནས་དེ་ན་ཡུལ་ཞིག་ཡོད།
[02:08.38]ཡུལ་དེ་ལ་ངམ་འབྲོག་རིང་མོ་ཟེར།
[02:12.80]ཡུལ་དེ་ལ་ཆགས་པའི་གནས་བཟང་ཞིག་ཡོད།
[02:16.98]གནས་དེ་ལ་རི་བོ་བཀྲ་བཟང་ཟེར།
[02:21.34]ཉིན་མཚན་ཀུན་དུ་དྲན་པའི།
[02:25.57]ཐག་རིང་ང་ཡི་ཕ་ཡུལ།
[02:29.94]དགོང་མོ་མལ་དུ་ཉལ་བའི།
[02:33.98]རྨི་ལམ་ནང་ནས་མཇལ་བྱུང་།
[02:40.60]ཕོ་གཞོན་དཔུང་ཐང་ཤིག་ཤིག
[02:44.79]དགའ་བའི་ཡུལ་དེ་སེམས་ནང་ལ་མཇལ་བྱུང་།
[02:53.41]དམན་ཆུང་བུ་མོ་གསུང་གཞས་སྙན་པ།
[03:01.90]སྐྱིད་པའི་ཡུལ་མཆོག་མཇལ་དུས།
[03:06.26]དགའ་བའི་ངམ་རིང་དྲན་བྱུང་།
[03:12.70]རི་བོ་དཔུང་ཐང་ཤིག་ཤིག
[03:16.89]དགའ་བའི་ཡུལ་དེ་སེམས་ནང་ལ་མཇལ་བྱུང་།
[03:25.67]སྐྱེམས་མཚོ་ཕྱུགས་མོ་ང་ཡི་ལྷ་མཚོ།
[03:34.10]སྐྱིད་པའི་ཡུལ་མཆོག་མཇལ་དུས།
[03:38.45]དགའ་བའི་ངམ་རིང་དྲན་བྱུང་།
[03:44.94]དགའ་བའི་ངམ་རིང་དྲན་བྱུང་།
[03:53.98]ཨུའུ་་་་་
[04:02.58]ཧ་་་་་་་་ཨ་་་་་་
[04:10.37]ང་ཡི་ཕ་ཡུལ་་་་་་་