[00:00.000] 作词 : 牧人德加
[00:01.000] 作曲 : 多杰加
[00:03.64]ས་བོན་ཞིག 种子
[00:09.40]གཞས་ཚིག བནྡེ་རྒྱལ་པོ། 作词：牧人德加
[00:14.14]དབྱངས། རྡོ་རྗེ་རྒྱལ། 作曲：多杰加
[00:18.44]གཞས་པ། རྡོ་རྗེ་རྒྱལ། 演唱：多杰加
[00:23.61]ང་ཆུང་དུས་རྒན་པ་ཞིག་ལ་འཕྲད་ནས། 儿时遇见一位老者
[00:28.24]བོར་ཟིན་པའི་ས་བོན་ཞིག་བཙལ་དགོས་ཟེར། 说在寻找一颗丢失的种子
[00:32.99]ནུར་བཞིན།མིག་ཆུ་རྐྱང་རྐྱང་ཁུར་ནས་བུད་སོང་།躬身千寻，含泪前行
[00:42.27]སུན་སྣང་དང་སེམས་ཁྲལ་ཆེ་བའི་ན་གཞོན། 惶惶不安的年轻人
[00:47.11]ལས་འཁོར་བ་མི་ཚེ་ཞོར་ལ་སྒོམ་བཞིན། 陷于世俗生活的盘算
[00:51.83]ནམ་ཡང་།གོམ་ཁ་འཁྱར་འཁྱོར་བྱས་ནས་འགྲོ་བཞིན། 时常步履蹒跚，龃龉前行
[01:01.29]ཁེ་ཕན་གྱི་གྲིབ་མས་གཡོག་པའི་དེང་དུས། 被利益阴影笼罩的当代
[01:05.90]སྙིང་རྗེ་དང་ཡར་སེམས་སྤྱོད་ལམ་དོར་ནས། 人们遗失了悲悯，摒弃了善
[01:10.64]གོག་བཞིན།གྱང་ཁའི་རྩྭ་ལྟར་ཕར་གཡུག་ཚུར་གཡུག 如墙头之草，顺风而倒
[01:20.05]རྨི་ལམ་དང་འཆར་གཞི་སྟོང་ཙམ་སྒྲིག་ནས། 梦想和蓝图虽千般构思
[01:24.77]ལག་ལེན་དང་ཕོ་རབ་ཚིག་ཐོག་བརྗེད་ནས། 实践和应诺却停于纸上
[01:29.46]དགོད་ཞོར། སྟོང་བསམ་བཏང་ནས་ཉི་མ་ཕར་བསྐྱལ། 依然痴笑，空想度日
[01:38.89]ཁེ་ཕན་གྱི་གྲིབ་མས་གཡོག་པའི་དེང་དུས། 被利益阴影笼罩的当代
[01:43.55]སྙིང་རྗེ་དང་ཡར་སེམས་སྤྱོད་ལམ་དོར་ནས། 人们遗失了悲悯，摒弃了善行
[01:48.32]རྨི་ལམ་དང་འཆར་གཞི་སྟོང་ཙམ་སྒྲིག་བཞིན། 梦想和蓝图虽千般构思
[01:52.85]ལག་ལེན་དང་ཕོ་རབ་ཚིག་ཐོག་བརྗེད་སོང་། 实践和应诺却停于纸上
[01:57.70]འདས་པའི་དུས་ཚོད་ཆུ་བཞིན་ཤོར་འགྲོ་བས། 岁月如歌难留
[02:02.70]ཆེས་ཐོག་མའི་རྣམ་ཤེས་རྨི་ལམ་འཚོལ་འགྲོ 不忘初心逐梦
[02:07.06]
[02:25.98]ཁེ་ཕན་གྱི་གྲིབ་མས་གཡོག་པའི་དེང་དུས། 被利益阴影笼罩的当代
[02:31.02]སྙིང་རྗེ་དང་ཡར་སེམས་སྤྱོད་ལམ་དོར་ནས། 人们遗失了悲悯，摒弃了善
[02:35.36]གོག་བཞིན།གྱང་ཁའི་རྩྭ་ལྟར་ཕར་གཡུག་ཚུར་གཡུག 如墙头之草，顺风而倒
[02:44.76]རྨི་ལམ་དང་འཆར་གཞི་སྟོང་ཙམ་སྒྲིག་ནས། 梦想和蓝图虽千般构思
[02:49.43]ལག་ལེན་དང་ཕོ་རབ་ཚིག་ཐོག་བརྗེད་ནས། 实践和应诺却停于纸上
[02:54.23]དགོད་ཞོར། སྟོང་བསམ་བཏང་ནས་ཉི་མ་ཕར་བསྐྱལ། 依然痴笑，空想度日
[03:03.55]ཁེ་ཕན་གྱི་གྲིབ་མས་གཡོག་པའི་དེང་དུས། 被利益阴影笼罩的当代
[03:08.34]སྙིང་རྗེ་དང་ཡར་སེམས་སྤྱོད་ལམ་དོར་ནས། 人们遗失了悲悯，摒弃了善行
[03:13.07]རྨི་ལམ་དང་འཆར་གཞི་སྟོང་ཙམ་སྒྲིག་བཞིན། 梦想和蓝图虽千般构思
[03:17.56]ལག་ལེན་དང་ཕོ་རབ་ཚིག་ཐོག་བརྗེད་སོང་། 实践和应诺却停于纸上
[03:22.41]འདས་པའི་དུས་ཚོད་ཆུ་བཞིན་ཤོར་འགྲོ་བས། 岁月如歌难留
[03:27.32]ཆེས་ཐོག་མའི་རྣམ་ཤེས་རྨི་ལམ་འཚོལ་འགྲོ 不忘初心逐梦
[03:31.85]སུན་སྣང་དང་སེམས་ཁྲལ་ཆེ་བའི་ན་གཞོན། 惶惶不安的年轻人
[03:36.50]མགོ་བོ་ཡར་བཀྱགས་ཏེ་ཡིད་ཆོས་ཡོད་དགོས།需昂首挺立，重拾自信
[03:41.25]ལས་འཁོར་བ་མི་ཚེ་ཞོར་ལ་སྒོམ་བཞིན། 陷于世俗生活的盘算
[03:45.97]གདོང་བསུས་ནས་སྤོབས་པ་ཆེན་པོས་འཐབ་དགོས། 也要逆风前行，勇往直前
[03:50.66]ང་ཚོས་བོར་བའི་ས་བོན་རྙེད་སོན་བྱུང་། 我们找到了那颗丢失的种子
[03:55.54]གནས་དེ་ལ་ལྗིད་ཏིག་འབྲས་བུ་སྨིན་སོང་། 年轻人们收获了累累硕果
[04:00.40]རྒྱང་རིང་གི་རྒན་པ་འཛུམ་མདངས་རྒྱས་སོང་། 远方的老人露出了欣慰的笑容
[04:05.57]
[04:19.92]