[00:00.000] 作词 : 牧人德加
[00:01.000] 作曲 : 希蒽尔杰
[00:31.43]ང་ཆེ་ང་ངར། མགོ་འཕངས་གནམ་ལས་མཐོ།一直都在桀骜,旦昂首似欲齐天
[00:40.83]ང་བཟང་ང་ངན། སུ་ཡི་ཚིག་ལ་བརྩི།胜劣,又何需青睐谁言
[00:50.39]ང་དགའ་ང་འགྲིག ཐམས་ཅད་མཁྱེན་པ་ང་།行素，执之事舍我其谁
[01:01.03]ལུང་པ་ཆུང་ཆུང་། འདི་ལ་ང་མི་ཤོང་། 乡士弹丸之地，不能容我一席
[01:10.36]གཏམ་མང་ཕ་མའི། དབང་འོག་ང་མི་འདུག 父母苦口满语,令我亦步亦趋
[01:20.11]ང་རྒྱལ་ཆེན་པོས། ས་མཐའ་ལ་ཆས་སོང་།我心踌躇满志,离乡踏上征途
[01:30.01]ལོ་ཟླ། ཡུལ་དང་བྲལ་བའི་སྐབས། 岁月,离家远行
[01:38.28]ས་མཐའ། སྡུག་བསྔལ་སངས་རྒྱུ་མེད།异乡,无尽的艰辛
[01:46.41]ཕ་མ། སེམས་པའི་དྲན་ཤིང་ཡིན། 双亲,心中牵挂
[01:52.87]ཕ་ཡུལ། ཁྱེད་ལ་གླུ་ཞིག་ལེན། 故乡,唯一的歌谣
[01:59.71]བུ་ཆུང་ང་ཡི་ཕ་ཡུལ་ནི། 我的故乡
[02:02.89]གཡང་གིས་ཁྱབ་པའི་ཡུལ་སྡེ་ཡིན། 是祥瑞庇佑之地
[02:06.28]ཕ་ཡུལ་གཡང་སྡེ་ཕྱུག་མོ་ནི། 富饶丰足之乡
[02:09.63]འཇའ་ཁ་ཏོག་སྣ་ལྔ་ཤར་ས་ཡིན། 彩虹降临之境
[02:12.95]སེམས་པའི་དྲན་ཤིང་འཇོག་ས་ཡིན། 心中牵挂之处
[02:16.03]ཡུལ་གྱར་བུ་ཕྲུག་ཕྱིར་ལ་འགྲོ །游子回家
[02:19.51]གླུ་སྙན་མོ་ལེན་ཞོར་ཕྱིར་ལ་འགྲོ །歌声归乡
[02:31.21]
[02:58.71]ལུང་པ་ཆུང་ཆུང་། འདི་ལ་ང་མི་ཤོང་། 乡土弹丸之地,不能容我一席
[03:08.70]གཏམ་མང་ཕ་མའི། དབང་འོག་ང་མི་འདུག 父母苦口满语,令我亦步亦趋
[03:18.51]ང་རྒྱལ་ཆེན་པོས། ས་མཐའ་ལ་ཆས་སོང་།我心踌躇满志,离乡踏上征途
[03:28.67]ས་མཐའི་འཚོ་བ། སྐྱོ་གདུང་ཟད་རྒྱུ་མེད།他乡使我愁眉难展
[03:38.40]ལོ་ཟླའི་བར་ནས། གནའ་གཏམ་དེ་བརྗེད་སོང་། 岁月遗忘家乡古典
[03:49.15]རྨི་ལམ་ནང་ནས། གཙང་འགྲམ་དེར་ཐོན་བྱུང་། 梦里回到故乡河边
[03:58.43]ལོ་ཟླ། ཡུལ་དང་བྲལ་བའི་སྐབས། 岁月,离家远行
[04:05.94]ས་མཐའ། སྡུག་བསྔལ་སངས་རྒྱུ་མེད།异乡,无尽的艰辛
[04:14.41]ཕ་ཡུལ། དྲན་པ་འཇོག་སར་གྱུར།双亲,心中牵挂
[04:21.00]ཕ་ཡུལ། ཁྱེད་ལ་གླུ་ཞིག་ལེན། 故乡,唯一的歌谣
[04:27.76]བུ་ཆུང་ང་ཡི་ཕ་ཡུལ་ནི། 我的故乡
[04:30.97]གཡང་གིས་ཁྱབ་པའི་ཡུལ་སྡེ་ཡིན། 是祥瑞庇佑之地
[04:34.21]ཕ་ཡུལ་གཡང་སྡེ་ཕྱུག་མོ་ནི། 富饶丰足之乡
[04:37.57]འཇའ་ཁ་ཏོག་སྣ་ལྔ་ཤར་ས་ཡིན།彩虹降临之境
[04:40.55]སེམས་པའི་དྲན་ཤིང་འཇོག་ས་ཡིན།心中牵挂之处
[04:44.21]ཡུལ་གྱར་བུ་ཕྲུག་ཕྱིར་ལ་འགྲོ །游子回家
[04:47.39]གླུ་སྙན་མོ་ལེན་ཞོར་ཕྱིར་ལ་འགྲོ །歌声归乡