[00:00.000] 作词 : དབང་གྲགས་ཚེ་རིང་།
[00:01.000] 作曲 : འཕྲིན་ལས་དར་རྒྱས།
[00:07.87]演唱：འཕྲིན་ལས་དར་རྒྱས།
[00:15.95]མ་ཡུམ་སློབ་གླིང།
[00:25.90]མ་ཡུམ་སློབ་གླིང་རིག་པའི་གདན་ས།
[00:31.66]ཤེས་བྱ་ཡོན་ཏན་གཤོག་རྩལ་རྒྱས་ས།
[00:38.72]རྨོངས་མུན་གསེལ་བའི་འོད་སྣང་འཚེར་ས།
[00:42.20]གནས་འདིར་ཕེབས་དང་ལོ་ཆུང་གྲོགས་པོ་ཚོ།
[01:06.00]མ་ཡུམ་སློབ་གླིང་རིགས་ཀྱི་རྒྱུད་འཛིན།
[01:12.19]ཕ་སྐད་མ་ཡིག་བསྟན་པ་དར་ས།
[01:19.44]དབྱངས་གསལ་སོ་བཞིའི་ལང་ཚོ་རྒྱས་ས།
[01:22.84]སློབ་ལ་བརྩོན་དང་ན་གཞོན་ཕོ་མོ་ཚོ།
[01:58.66]མ་ཡུམ་སློབ་གླིང་བློ་ཡི་བང་མཛོད།
[02:04.61]རྣམ་དཔྱོད་རྩལ་གྱི་སྒོ་མོ་ཕྱེས།
[02:12.27]མཚན་ཉིད་རིག་པའི་བརྡར་ཤ་གཅོད་ས།
[02:15.51]སྐད་ཡིག་སྐྱོངས་དང་རིགས་མཐུན་སྤུན་ཟླ་ཚོ།
[02:34.22]