[00:00.000] 作词 : 赵章
[00:01.000] 作曲 : 赵章
[00:02.000] 制作人 : 赵章
[00:12.787]19岁的春天睡到下午三点
[00:19.153]23岁挂科费缴的随便
[00:25.536]26岁的Flow一味追求转变
[00:32.171]30岁的佛系世界不杞人忧天
[00:52.967] 录音棚 : 川行录音棚（深圳）
[01:13.763] 混音工程师 : 赵章
[01:34.559] 混音室 : 造势（深圳）工作室ZHAO’s Record
[01:55.355] 母带工程师 : 张步若
[02:16.151] 母带工作室 : Ready Steady Sound!（Beijing/China）
[02:36.947] 插画及平面设计Art&Graphic Design：咯咯新生
[02:57.743] 装帧设计Album Cover Design：咯咯新生/赵章