[00:00.00] 曲 Composer : 知更
[00:01.00] 词 Lyricist : 知更/米非 Mify Chen
[00:21.66]房里的空气 像尘埃无力
[00:26.88]脚边散落熟悉的证据
[00:31.86]手机的讯息 全懒得回应
[00:37.11]有个黑影叫我快躲藏
[00:42.75]谁说悲伤只是短暂
[00:48.03]日子一天天慢慢推翻
[00:53.04]我还困在那条没有灯的路上
[00:59.73]噢 我成全
[01:03.33]遍体鳞伤的自己
[01:06.39]继续讨好练习 多么得意
[01:10.92]噢 我咀嚼
[01:13.47]强颜欢笑的意义
[01:16.59]或许是种鼓励 我还可以
[01:21.03]再让我
[01:22.11]一遍一遍一遍 地跳进
[01:24.66]一点一点一点 地呼进
[01:27.18]慢慢满的水里 慢慢窒息
[01:31.29]再让我
[01:32.31]一天一天一天 地抽离
[01:34.95]一夜一夜一夜 地吹熄
[01:37.41]慢慢空的自己 删除自己
[01:43.44]翻阅著日记 凌乱的思绪
[01:48.57]巴著我 硬生生复习
[01:53.67]朋友的关心 敷衍了几句
[01:58.80]不曾坦白是我的好意
[02:04.41]谁说 时间让人看开
[02:09.63]一颗心 始终对折一半
[02:14.70]我还困在那条没有灯的路上
[02:22.05]噢 我成全
[02:25.02]遍体鳞伤的自己
[02:28.05]继续讨好练习 多么得意
[02:32.67]噢 我咀嚼
[02:35.16]强颜欢笑的意义
[02:38.34]或许是种鼓励 我还可以
[02:42.72]再让我
[02:43.80]一遍一遍一遍 地跳进
[02:46.32]一点一点一点 地呼进
[02:48.87]慢慢满的水里 慢慢窒息
[02:53.01]再让我
[02:54.03]一天一天一天 地抽离
[02:56.67]一夜一夜一夜 地吹熄
[02:59.10]慢慢空的自己 删除自己
[03:02.97]噢 我省略
[03:26.31]遍体鳞伤的自己
[03:29.43]不再讨好练习 也很得意
[03:33.78]噢 我拒绝
[03:36.42]强颜欢笑的意义
[03:39.63]不屑哪种鼓励 我都可以
[03:44.07]就让我
[03:45.12]一遍一遍一遍 地跳进（一遍一遍地伪装）
[03:48.21]一点一点一点 地呼进（一点一点地抵抗）
[03:50.19]慢慢满的水里 慢慢定义（我想要往上爬 我还能往上吗）
[03:54.42]就让我
[03:55.32]一天一天一天 地抽离（一天一天地逞强）
[03:57.87]一夜一夜一夜 地吹熄（一夜一夜地凝望）
[04:00.78]慢慢空的自己 再填满自己（我想要一扇窗 告诉我往哪望）
[04:06.60]房里的空气 漫延的秘密
[04:11.58]我对著镜子找自己
[04:16.65]一万个意义 一万个怀疑
[04:21.72]或许不完美才壮丽
[04:25.12] 制作人 Producer : 知更
[04:25.53] 编曲 Arrangement : 知更
[04:25.95] 配唱 Vocal Producer : 知更
[04:26.36] 吉他 Guitar : 昌哥 Vince Cheng／林雍恒 Hanz Lin
[04:26.78] 鼓 Drums : 郑朝中 Flex Cheng
[04:27.20] 和声&编写 Backing Vocals & Arrangement : 知更/米非 Mify Chen
[04:27.61] 录音师 Recording Engineers : 陈硬核 Hardcore Chen／知更 John Stoniae
[04:28.03] 录音室 Recording Studios : 112F录音室 112F Studio／翠湖春录音室 Jade Lake Spring Studio
[04:28.44] 混音 Mixing : 知更 John Stoniae @翠湖春录音室 Jade Lake Spring Studio
[04:28.86] 单曲母带后期处理 Single Mastering : 陈硬核 Hardcore Chen @112F Studio
[04:29.28] OP : Rock Music Publishing Co./Ltd.
[04:29.69] SP : Universal Music Publishing Limited Taiwan