[00:00.0]～
[00:06.5]ལོ་བཅོ་ལྔའི་སྣང་བ་ཆུ་ཡིན།།
[00:13.76]ཆུ་ཡིན་རུང་བཞུར་ནས་ཚར་ཐལ།།
[00:20.95]ལོ་ཉི་ཤུའི་བརྩེ་བ་མེ་ཡིན།།
[00:28.50]མེ་བཞིན་དུ་འབར་ནས་ཐོན་དུས།།
[00:35.87]ཆུ་ཆར་བས་བེར་རྒྱུ་ཡོད་ནོ་འདི།།
[00:42.79]སུ་ཡིན་རུང་སེམས་ན་ལོས་ཡག།
[00:50.64]ངའི་བཅོ་ལྔ་ཚར་ནས་ཉི་ཤུ།
[00:57.96]ངའི་ཉི་ཤུ་ལང་ཚོ་གཞོན་ན་འདོད།།
[01:05.40]སེམས་བསམ་པའི་རོགས་ཞིག་བཙལ་ནོ།།
[01:12.67]གཞན་མ་རེད་མེ་ཏོག་ཁྱོད་ཡིན།།
[01:20.0]ཁྱོད་ཡིན་ནོ་གཞན་གྱིས་ཤེས་མེད།།
[01:27.47]གཞན་མིན་རུང་ཁྱོད་ཀྱིས་ཤེས་དགོས།།
[01:34.72]ན་མེ་ཏོག་གཞུང་ལ་ཡོང་ནས།།
[01:42.23]ཆུ་གཙང་བོ་ཁ་ནས་ཐུག་གི།
[01:49.60]ལུག་གཡང་དཀར་རྫ་ནས་ཐུག་ནས།།
[01:56.86]ཚིག་གོ་ངེས་ཁ་ནས་བཤད་ལས།།
[02:04.36]རྟགས་ཕུ་རུང་ནང་ནས་བརྗེ་ནོ།།
[02:11.77]ཁྱོའི་ཡན་ན་ད་རུང་མེད་ཀི།།
[02:19.16]ངའི་ཆུང་དུས་རྩེད་རོགས་ཞིག་གིས།།
[02:26.61]ཁྱོད་གནས་ལ་སོང་ནོ་བཤད་ཀི།
[02:33.72]བློ་མ་བདེ་ཁ་པར་བཏང་ནི།།
[02:41.34]ཡིད་མ་ཆེས་སྐད་འཕྲིན་བསྐུར་ར།།
[02:48.54]བློ་བདེ་དང་མ་བདེ་མི་ངེས།།
[02:56.11]ཡིད་ཆེས་དང་མ་ཆེས་མི་འདུག།
[03:03.45]ཁྱོས་ཁ་པར་མ་བརྒྱབ་གོང་ལ།།
[03:10.89]ཁྱོས་སྐད་འཕྲིན་མ་འབྱོར་གོང་ལ།།
[03:18.26]ཁྱོད་གནས་ལ་བསྐྱེལ་བའི་གཏམ་ངན་འདི།།
[03:25.66]དུག་ཚེར་མ་བཞིན་དུ་ཡོང་ནས།།
[03:33.4]ངའི་སྙིང་གི་གསེང་ལ་ཟུག་ཐལ།།
[03:40.40]རོགས་བསམ་པ་ཅན་ཞིག་མིན་རུང་།།
[03:47.82]མ་ཁྲེལ་གཞུང་ཅན་ཞིག་ཡིན་ན།།
[03:55.24]ལས་འདི་མོ་བཤད་ས་མེད་ཀི།
[04:02.43]སྡུག་འདི་མོ་འཇོག་ས་མེད་ཀི།
[04:09.86]སྡུག་འདི་མོ་འཇོག་ས་མེད་ཀི།
[04:17.46]སྡུག་འདི་མོ་འཇོག་ས་མེད་ཀི།
[04:24.61]སྡུག་འདི་མོ་འཇོག་ས་མེད་ཀི།
[04:31.80]～