正念净心之冥想调适

调适意念，或天人合一，或超乎自然。 关于冥想的音乐作品浩如烟海，本歌单选择了一些入门类且有操作性的专辑，期待本歌单能成为听友们的进阶石。 无意中发现，这个歌单的音乐有很好的助眠效果。办法是先根据个人需要设置好自动停播的时间（本人设置30分钟），再开始播放，效果很好。 歌单原名：正念之冥想调适，今更改为正念净心之冥想调适。（2020年5月26日）。